Vasarą daugiau laiko praleidžiame gryname ore, jei tik leidžia oro sąlygos mėgaujamės saule, maudynėmis ir aktyviu laisvalaikiu. Tačiau būtent šiuo metų laiku, neretai padaugėja įvairių odos problemų – žmonės skundžiasi paraudusia, niežtinčia oda, smulkiais bėrimais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pataria, kaip atskirti odos bėrimus ir kaip padėti sau.
Bėrimus lemia įvairios priežastys
Vasarą odos bėrimai dažnai kyla dėl kelių priežasčių vienu metu – karščio, prakaitavimo, ultravioletinių spindulių, vabzdžių įkandimų ar sąlyčio su augalais. Nors dauguma tokių odos reakcijų nėra pavojingos ir praeina tinkamai prižiūrint odą, tam tikrais atvejais jos gali signalizuoti rimtesnius sveikatos sutrikimus.
„Prakaitinė – viena iš pasikartojančių odos būklių vasarą. Karštomis dienomis prakaituojame daugiau, o prakaito liaukų latakams užsikimšus, prakaitas lieka ant odos paviršiaus. Taip atsiranda smulkūs rausvi ar skaidrūs bėrimai, kurie gali sukelti niežulį ar perštėjimą.
Nors prakaitinė dažniausiai siejama su kūdikių odos problemomis, ji gana dažnai pasireiškia ir suaugusiesiems, ypač ilgiau būnant karštyje ar aktyviai judant“, – paaiškina vaistininkė T. Gečienė.
Dažniausiai prakaitinė paveikia kaklo, nugaros, krūtinės, pažastų, kirkšnių zonas, kur oda labiau prakaituoja ir liečiasi su drabužiais.
Siekiant sumažinti prakaitinės simptomus, „Eurovaistinės“ vaistininkė rekomenduoja rinktis lengvus, natūralių audinių drabužius, dažnai praustis po drungnu vandeniu bei vengti riebių kremų, kurie gali dar labiau užkimšti odą.
Kaip atpažinti alergiją?
Svarbu įsiminti, jog ne kiekvienas vasarą ant odos atsiradęs bėrimas reiškia alergiją. Kartais šią odos reakciją gali sukelti įvairios kosmetikos priemonės, apsauginiai kremai nuo saulės, augalai ar vabzdžių įkandimai.
„Alerginiai bėrimai dažniausiai sukelia niežulį, atsiranda staiga, o jų vieta dažnai sutampa su sąlyčiu su alergenu. Kartais reakciją sukelia naujas kremas nuo saulės, kvapiosios kosmetikos priemonės ar net augalų sultys, kurias veikiantys UV saulės spinduliais gali sukelti odos sudirginimą“, – paaiškina T. Gečienė.
Įtarus alerginę reakciją, vaistininkė pataria nustoti naudoti galimą dirgiklį, pavyzdžiui, naują kosmetikos priemonę ir stebėti ar simptomai silpnėja.
Kada kreiptis gydymo įstaigą?
Kalbant apie odos bėrimus vasarą, svarbu priminti apie fotodermatitą – tai odos reakcija į ultravioletinius (UV) saulės spindulius, kuri pasireiškia smulkiais niežtinčiais bėrimais, paraudimais ar pūslelėmis ant odos.
„Dažniausia fotodermatito forma – fototoksinė reakcija, kuri atsiranda dėl UV spindulių sąveikos su tam tikrais vaistais, kosmetikos priemonėmis ar augalais. Todėl vasaros sezono metu verta pasitarti su vaistininku, ar vartojami vaistai nedidina odos jautrumo saulei“, – pažymi T. Gečienė.
Vaistininkė primena, kad sumažinti fotodermatito riziką padeda plataus spektro SPF 50+ apsauga nuo saulės, tinkama odos apsauga drabužiais ir tiesioginių saulės spindulių vengimas intensyviausiomis dienos valandomis.
Nors dauguma vasarą atsirandančių bėrimų nėra pavojingi ir tinkamai prižiūrint odą išnyksta per kelias dienas, tam tikrais atvejais, svarbu laiku kreiptis į gydymo įstaigą.
„Į gydytoją reikėtų kreiptis, jei bėrimas greitai plinta arba apima didelius odos plotus, atsiranda pūlių, pūslių, jaučiate stiprų skausmą, pakyla kūno temperatūra, bėrimas tęsiasi ilgiau nei savaitę ar nuolat kartojasi.
Svarbu kreiptis į gydymo įstaigą jei bėrimą lydi veido, lūpų ar liežuvio tinimas, pasunkėja kvėpavimas ar rijimas“, – prideda T. Gečienė.
Šaltinis: Nyksciai