Sporto naujienos
Sportas yra svarbi mūsų gyvenimo dalis. Jis teikia mums pramogą, adrenaliną ir pasitenkinimą. Jei domitės sportu, portale rasite naujausias sporto naujienas, rezultatus, informaciją apie įvairias sporto šakas, analizę ir apžvalgas apie sporto įvykius.
Kodėl mes knarkiame ir kada tai tampa pavojinga? 5 būdai susigrąžinti ramų miegą
Ar žinojote, kad knarkimas vargina beveik kas antrą suaugusį žmogų? Tai ne tik naktinis triukšmas, trikdantis partnerio poilsį. Dažnu atveju...
Kardiologė perspėja: šis vasaros įprotis gali kainuoti gyvybę net ir jauniems
Karštomis vasaros dienomis dažniausiai galvojame apie apsaugą nuo saulės bei pakankamą skysčių vartojimą. Tačiau aukšta oro temperatūra tampa nemenku iššūkiu...
Užkaitus orams – plūstame prie vandens: kurios maudyklos Kaišiadoryse šį savaitgalį saugiausios?
Penktadienį Lietuvą užklumpant vasariškam karščiui, tūkstančiai gyventojų skubės ieškoti gaivos prie artimiausių vandens telkinių. Kaišiadorių rajono gyventojams ir miesto svečiams...
Nemokama vaistinė Lietuvos miškuose: 5 vaistažolės, kurias privalote spėti surinkti iki vasaros pabaigos
Lietuvos miškai iki vasaros pabaigos siūlo neįkainojamą turtą – natūralius vaistus tiesiai iš gamtos. Kol vieni skuba rinkti paskutinių uogų...
Vievio ežere – prastesnė vandens kokybė: poilsiautojai raginami būti atsargūs
Naujausi tyrimai: kur Elektrėnų savivaldybėje maudytis saugu? Liepos 21 d. atlikus Elektrėnų savivaldybės maudyklų vandens kokybės tyrimus paaiškėjo, kad daugumoje...
Kaip susikurti nuoseklią sporto rutiną: mityba, miegas, energija ir papildai
Kaip susikurti nuoseklią sporto rutiną: mityba, miegas, energija ir papildai Nuosekli sporto rutina nėra tik treniruočių grafikas. Tai kasdieniai įpročiai,...
Pirmoji pagalba ištikus šilumos ar saulės smūgiui: ar žinote, kaip elgtis?
Nuo šio penktadienio Lietuvoje prognozuojami ypač karšti orai, kuomet termometrų stulpeliai gali perkopti net 35 laipsnių ribą. Vyraujant tokiems karštiems...
Kolagenas – ką verta žinoti renkantis maisto papildus?
Kolagenas yra vienas dažniausiai aptariamų maisto papildų, kai kalbama apie odos, sąnarių, plaukų, nagų ir bendrą jungiamojo audinio priežiūrą. Tai...
Kaišiadorių ugniagesys – tarp elitinių Lietuvos ugniagesių
Birželio 5–6 dienomis Kaune vykusiose stipriausio ugniagesio varžybose puikiai pasirodė Kaišiadorių priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos 1-osios pamainos skyrininkas Gedvydas Balsevičius. Tarptautinėse...
Fizinio aktyvumo naudos, apie kurias dažniausiai net nesusimąstome
Fizinio aktyvumo naudos, apie kurias dažniausiai net nesusimąstome Reguliarus mankštinimasis dažniausiai giriamas dėl jo fizinės naudos – svorio kontrolės, raumenų...
Dovainonyse – nauja erdvė bendruomenei ir aktyviam laisvalaikiui
Gegužės 30 dieną Dovainonių kaime vyko ilgai laukta krepšinio aikštelės atidarymo šventė, į kurią susirinko gausus būrys bendruomenės narių, svečių,...
Kaišiadoryse startavo 11-asis Lietuvos triatlono taurės sezonas
Savaitgalį buvo duotas startas 11-ajam Lietuvos triatlono taurės (LTT) sezonui. Jau ketvirtus metus iš eilės sezonas startavo Kaišiadoryse ir ketvirtus...
Kaip palengvinti kasdienį ligonio prausimą: praktiški patarimai
Slaugant ligonį vienas svarbiausių kasdienės priežiūros aspektų yra kūno higiena. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti paprastas veiksmas, iš...
„Žarnyno šluota“ vos už keletą eurų: 3 lengvi receptai, kurie padės suvartoti daugiau skaidulų kasdien
Kasdienėje mityboje vis daugiau dėmesio skiriame kalorijoms, baltymams, angliavandeniams ar riebalams, tačiau neretai užmirštame dar vieną svarbų elementą – skaidulas....
Tirpsta rankos ar kojos, silpsta raumenys? Neskubėkite to nurašyti nuovargiui – simptomai gali slėpti rimtus nervų sistemos sutrikimus
Rankų ar kojų tirpimas, skausmas, deginimas, raumenų silpnumas, pakitusi eisena – simptomai, kuriuos daugelis linkę priskirti nuovargiui ar laikiniems negalavimams....