Pasak jos, yra tam tikras asmenybės bruožas, dėl kurio žmonės tampa labiau pažeidžiami manipuliacijoms. Kai kalbama apie kontrolę ir manipuliavimą, svarbų vaidmenį atlieka pasitikėjimas savimi ir savo pasaulio suvokimu. Tačiau net jei jumis manipuliuojama, tai nėra nuosprendis – atpažinę problemą galite ją pakeisti.
Žmones, kurių episteminis pasitikėjimas žemas, lengviausia kontroliuoti ir jais manipuliuoti.
„Dėl šio vieno bruožo jus labai lengva kontroliuoti ir psichologiškai manipuliuoti, ir tas bruožas vadinamas episteminiu pasitikėjimu. Taigi episteminis pasitikėjimas – tai jūsų gebėjimas pasitikėti savimi ir pasitikėti savo suvokimu apie jus supantį pasaulį“, – sakė trenerė.
Ji paaiškino, kad jei asmens episteminis pasitikėjimas yra žemas, vadinasi, juo gali būti manipuliuojama. Šį bruožą turintys žmonės linkę pasitikėti kitais labiau nei savimi.
Psichologinis manipuliavimas kitais
„Jei susiduriate su žmogumi, kuris tiesiog pasižymi aukštesniu episteminio pasitikėjimo lygiu, tuomet jūs atitiksite jo episteminio pasitikėjimo lygį, o kai kurie žmonės iš tiesų gali psichologiškai manipuliuoti kitais. Taigi, jie bando pakeisti kito asmens požiūrį, kad įgytų tam tikrą pranašumą“, – tęsė Luspara.
Ji pažymėjo, kad žmonės, kurių episteminis pasitikėjimas yra aukštas, gali pakeisti kitų žmonių požiūrį, kad pasiektų savo tikslų arba sumažintų savo kaltę. Kartu, jei dažnai atsiduriate manipuliacinėse situacijose, neturėtumėte kaltinti manipuliatorių. A. Lurasia sako, kad tai gali būti signalas jums įvertinti savo episteminį pasitikėjimą ir stengtis jį pagerinti.
Sveikas episteminio pasitikėjimo lygis
2016 m. atliktas tyrimas parodė, kad sveikas episteminis pasitikėjimas dažnai susiformuoja dėl paramos ir prieraišumo vaikystėje. Žmonės, kurių episteminis pasitikėjimas yra žemas, tikėtina, kad anksti patyrė traumą. Svarbu išlaikyti pasitikėjimo lygio pusiausvyrą, nes sveikas pasitikėjimo lygis leidžia pasitikėti kitais be poreikio jais manipuliuoti.
Nesaugumas gali padidinti pažeidžiamumą manipuliacijoms
„Mes galime pasakyti, kai žmogus labai nepasitiki savimi, – aiškino A. Lurasia, – dėl to nesinori sekti tuo žmogumi, todėl jei jums sunku daryti įtaką žmonėms darbe, jei jums sunku palaikyti santykius, kai visada jaučiate, kad pataikaujate žmonėms, nesaugumas yra pagrindinė priežastis.“
Trenerė tvirtina, kad su šia problema reikia dirbti. Svarbu pasitikėti savimi ir savo sprendimais. Lurasia taip pat pabrėžė aplinkos svarbą: „Turėtumėte apsupti save tik su žmonėmis, kurie jus įkvepia“.
Šaltinis: unian.net
