Šį kartą susipažinkime su kanapių produktais.
KANAPIŲ ŽIEDŲ ARBATA teigiamai veikia praktiškai visą žmogaus organizmą. Ji yra gaminama iš pluoštinių kanapių, todėl nesvaigina, nesukelia nepageidaujamo šalutinio poveikio ir yra visiškai legalus ir saugus produktas. Arbata nors ir veikia raminančiai, ji nesukelia mieguistumo, o tik atpalaiduoja, nuima įtampą, stresą, mažina skausmą. Arbatą galima gerti tiek vakarais, tiek dienos metu. Kanapių arbata puikiai tinka patiriantiems įtampą ar stresą darbe, norintiems pagerinti miego kokybę, sustiprinti imuninę sistemą bei kitas organizmo funkcijas. Arbata malšina lėtinį skausmą, teigiamai veikia virškinimo traktą, širdies veiklą, taip pat odos būklę, skatina regeneraciją, todėl jos vartojimas odai nesukelia nepageidaujamų reakcijų. Arbata gali būti geriama ne tik skundžiantis kokiais nors sutrikimais, tačiau ją galima gerti ir kaip įprastą kasdienę arbatą (su pertraukomis), mėgaujantis jos skoniu ir teigiamomis savybėmis organizmui. Kaip paruošti kanapių arbatą? Kad atsiskleistų visos naudingosios arbatos savybės, kanapių žiedų arbata turi būti tinkamai paruošta. Į standartinio dydžio puodelį įdėkite 0,5-1 arbatinį šaukštelį žolelių, kuo jų daugiau, tuo bus intensyvesnis skonis, arbata bus stipresnė. Užpilkite žoleles neverdančiu vandeniu ir palaikykite 5–8 min., taip atsiskleis visos gydomosios ir teigiamos arbatos savybės. Norintiems praturtinti arbatos skonį galima į ją įdėti gabaliuką sviesto, grietinėlės, medaus, taip ne tik yra paryškinamas arbatos skonis, bet ir geriau pasisavinamos augalo savybės.
KANAPIŲ SĖKLOS pagal savo maistinę vertę yra riešutų ir kitų sėklų čempionės. Jos turi kietą, rudą apvalkalą, kurio viduje yra minkštas, baltas arba šviesiai žalias vidinis grūdas, kuriame yra gausu įvairių vitaminų, aminorūgščių, baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių. Kanapių sėklas paprasta vartoti – įberkite jų šaukštelį į trintų vaisių ar daržovių kokteilį ar pabarstykite ant sausų pusryčių, salotų, jogurtų. Žmonės, kurie yra alergiški glitimui, gali naudoti kanapių sėklas kaip pakaitalą džiūvėsėliams, ruošiant vištienos ar žuvies patiekalus. Taip pat sėklas galima trinti su vandeniu ir gauti kanapių pieną, kurį galima naudoti kaip pakaitalą karvės pienui. O dėl riešutus primenančio skonio, kanapių sėklos puikiai tinka žmonėms, kurie yra alergiški riešutams (paskrudinus kanapių sėklas orkaitėje, jų skonis dar labiau primins riešutus). Kanapių sėklos vertinamos dėl jose esančių aukštos kokybės augalinės kilmės baltymų bei omega riebalų rūgščių. Vos dviejuose arbatiniuose šaukšteliuose kanapių sėklų yra apie 10 gr baltymų ir 10 gr omega riebalų rūgščių. Kanapėse taip pat yra visos devynios nepakeičiamos aminorūgštys, kurias būtina gauti su maistu, kadangi žmogaus organizmas nesugeba jų susintetinti savarankiškai.
KANAPIŲ SĖKLŲ ALIEJUS ne veltui vadinamas žaliuoju auksu, nes yra išgaunamas iš kanapių sėklų mechaniniu (šaltojo spaudimo) būdu ir išsaugo pačias geriausias šio augalo savybes, pasižymi didele maistine verte. Lyginant su kitais augaliniais aliejais, kanapių aliejus turi mažiausią kiekį sočiųjų riebalų rūgščių (7 %) ir didžiausią kiekį polinesočiųjų riebalų rūgščių (82 %). Jis pasižymi idealiai subalansuotu Omega-6 ir Omega-3 riebalų rūgščių santykiu. Be to, kanapių sėklų aliejuje randami dideli kiekiai vitamino E, beta-karotino (organizme virstančio į vitaminą A), visos būtinosios amino rūgštys, fitosteroliai, fosfolipidai, didžioji dalis mineralų. Kanapių sėklų aliejuje gausu natūralios augalinės kilmės baltymų ir riebiųjų rūgščių, kurios sudaro daugiau nei 80 % visos aliejaus sudėties. Šis aliejus dėl savo savybių yra tinkamas praktiškai bet kokiai mitybai, tiek vegetarams, tiek veganams. Užtenka reguliariai kasdien išgerti po šaukštą šio žaliojo aukso, kad jaustumėtės geriau, taptumete sveikesni ir gražesni. Kanapių sėklų aliejus pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, todėl gali palengvinti su uždegimu susijusius simptomus. Dėl sudėtyje esančių omega riebalų rūgščių, kanapių aliejus teigiamai veikia imuniteto funkcijas, smegenų veiklą, širdies ir kraujagyslių sistemą, hormonų pusiausvyrą, gali padėti reguliuojant aukštą kraujospūdį, „blogąjį“ cholesterolį, cukraus kiekį kraujyje, gali sumažinti priešmenstruacinio sindromo, menopauzės simptomus. Kanapių aliejus taip pat naudingas, susiduriantiems su vidurių užkietėjimu, norintiems pagerinti virškinimo veiklą, medžiagų apykaitą. Šis aliejus puikiai tinka gydyti tiek galvos, tiek viso kūno odą, ją pamaitinti ar sudrėkinti.
MY SHEMEN produktai- tai kūno, rankų, veido bei intymios higienos aliejai, serumai bei kremai kanapių sėklų aliejaus pagrindu. Turi antibakterinį, antioksidacinį, priešuždegiminį poveikį, todėl puikiai regeneruoja, ramina, maitina, drėkina, gaivina, apsaugo odą nuo kenksmingo aplinkos poveikio. Sveikatos bei ramybės jums.
Kristina Giedrė
Šaltinis: Nyksciai
