Kadangi tokie preparatai kaip Ozempic tampa vis populiaresni svorio metimui, atsirado naujas preparatas, vadinamas „oatzempic“.
Šis gėrimas, pagamintas iš avižinių dribsnių, laimo sulčių, vandens ir cinamono, socialiniuose tinkluose vadinamas „lieknėjimo gėrimu“, rašo Fox News.
Kai kurie „TikTok“ naudotojai dalijasi savo „oatzempic“ vartojimo patirtimi, teigdami, kad jis „tikrai veikia“ lieknėjimui.
Tačiau vartotojai pažymi, kad jis negali pakeisti maisto. Nors šis gėrimas „padeda ilgiau jaustis sotiems“.
Savo nuomonę interviu „Fox News“ išsakė registruota dietologė, nutukimo ir svorio kontrolės specialistė iš Orlando sveikatos centro „Orlando Health Center for Health Improvement“ Sara Rim.
Ji pabrėžė, kad „oatzempic“ nėra veiksmingas kaip vienintelis svorio metimo būdas, bet gali būti sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo programos dalis.
„Gėrimas tampa pavojingas tik tuo atveju, jei jis vartojamas kaip vienintelis maisto šaltinis. Jis turėtų būti pridedamas prie pagrindinės mitybos, o ne pakeisti maistą“, – pabrėžė Rim.
Be to, ji papasakojo, kad avižos yra turtingos tirpiomis skaidulomis, kurios sulėtina virškinimą ir „padeda ilgiau išlaikyti sotumo jausmą“.
Jei dieną pridėsite nuo tirpios ląstelienos šaltinio (pavyzdžiui, tokio gėrimo), tai gali padėti ilgiau išlaikyti sotumo jausmą ir visą dieną rinktis sveikesnius maisto produktus.
Tuo pačiu dietologė pridūrė, kad šiame gėrime galima netgi apsieiti be laimo sulčių, nors kai kurie ekspertai teigia, kad laimo sultys pagreitina medžiagų apykaitą.
„Moksliniai šios hipotezės įrodymai yra menki, ypač atsižvelgiant į gėrimo recepte nurodytus kiekius“, – sakė Rim.
Ekspertė patarė įtraukti „oatzempic“ įkvėptą gėrimą į pusryčius, jei racione trūksta tirpių skaidulų iš neskaldytų grūdų ar vaisių.
Tuo tarpu sertifikuota holistinė dietologė Robin DeChicco iš Niujorko pareiškė, kad skeptiškai vertina šią tendenciją kaip būdą numesti svorio.
„Žmonės yra pasiruošę bet kam, kad tik greitai numestų svorio, tik kad nereikėtų keisti įpročių ir mokytis teisingai maitintis, atsižvelgiant į individualius poreikius“, – pridūrė ji.
Galbūt kai kuriems žmonėms tai padeda sumažinti potraukį cukrui ir valgyti mažiau, nes anksčiau jie visai nevartojo ląstelienos.
Tačiau teigti, kad pusė puodelio avižinių dribsnių yra jų svorio netekimo priežastis, yra pernelyg didelė hiperbolė, mano DeChicco.
Vis dėlto ji rekomendavo padidinti bendrą ląstelienos suvartojimą.
Taip pat ji nurodė, kad gėrimas „nesuteikia organizmui antioksidantų iš daržovių ir vaisių ar naudingų omega-3 riebalų rūgščių“.
