Norite būti atsargūs su vaikais: laikykitės vaikams skirtų repelentų, kuriuose DEET yra ne daugiau kaip 30%, rekomenduoja Amerikos pediatrų akademija ir venkite naudoti DEET pagrindu pagamintus produktus vaikams iki dviejų mėnesių. (Viskas, kurioje yra daugiau nei 30 % DEET, vis tiek nėra žymiai veiksmingesnė, sako ekspertai, todėl tai yra gera taisyklė ir jums.2)
5. Išbandykite pikaridiną, jei jūsų oda negali pakęsti DEET.
Pikaridinas, sintetinis junginys, imituojantis piperiną, natūralų juodųjų pipirų junginį, yra dar vienas kietas ingredientas, galintis padėti apsisaugoti nuo erkių. Dr. Yancey sako, kad tai „mažiau ištirta nei DEET nuo erkių“, tačiau dažnai rekomenduojama kaip gera alternatyva, nes ji taip pat gerai veikia prieš panašios koncentracijos uodus (taigi, norėdami maksimaliai apsaugoti, ieškokite 20 % pikaridino atbaidymo priemonėje).3
CDC taip pat išvardija keturis kitus vabzdžius atbaidančius ingredientus, kurie gali padėti išvengti erkių įkandimų, nors ekspertai teigia, kad neturime tiek daug duomenų apie jų veiksmingumą: IR3535, citrininio eukalipto aliejus (OLE), paramentano diolis (PMD). , ir 2-undekanonas.
Daktaras Yancey pažymi, kad IR3535 sunku rasti – jūs turėtumėte jo ieškoti konkrečiai, o DEET ir pikaridinas yra plačiai prieinami. Tas pats pasakytina ir apie 2-undekanoną, kuris gaunamas iš laukinių pomidorų augalų ir, atrodo, turi žadą kaip atbaidantis erkes, tačiau riboti tyrimai rodo, kad jis gali būti veiksmingas tik maždaug dvi valandas.4
PMD yra cheminė medžiaga, pagaminta iš Australijos citrina kvepiančio gumos medžio,5 ir OLE iš tikrųjų yra PMD, bet yra atskirai užregistruota EPA. Citrinų eukalipto eterinis aliejus yra ne toks pat kaip OLE, todėl nereikėtų juo pasikliauti kaip repelentu, nes jo veiksmingumas nuo erkių nebuvo nuodugniai išbandytas.
6. Grįžę namo atidžiai patikrinkite, ar nėra erkių.
Nepraleiskite šio žingsnio! Jei atsitiks, kad ant jūsų yra erkė, norėsite ją rasti ir kuo greičiau pašalinti. (Paprastai trunka nuo 36 iki 48 valandų, kol užsikrėtusi erkė perneša Laimo ligą po to, kai ji patenka į jūsų odą, nors kitos ligos, pvz., Powassan virusas, gali būti perneštos greičiau.)
Pirmiausia nuskaitykite drabužius ir patikrinkite visus su savimi atsineštus įrankius, pavyzdžiui, kuprinę. CDC rekomenduoja, jei buvote zonoje, kur erkės paprastai yra plačiai paplitusios, išmeskite drabužius į skalbyklę ant didelio karščio, nes tai padės nužudyti visus, kurių nematėte. Jei jūsų drabužių nereikia visiškai išskalbti, bent jau įmeskite juos į džiovyklę ant stiprios ugnies 10–15 minučių.
Tada padovanokite savo kūnui vieną kartą, sako daktaras Yancey; atidžiai pažiūrėkite į savo odą ir perbraukite rankomis per rankas, kojas ir bet kur kitur, kur apžiūrėsite. Vonios veidrodis gali padėti ištirti vietas, kurias gali būti sunku įžiūrėti, pavyzdžiui, nugarą. Jokia sritis nėra per maža, kad erkės galėtų pasislėpti: Patikrinkite pažastis, ausis ir aplink jas, bambą ir juosmenį, kelių nugarą, tarp kojų ir aplink kirkšnį. Taip pat pasinerkite į plaukus ir aplink juos.
