Kartais pereinamieji metų mėnesiai būna patys sunkiausi, kai kalbama apie rytines treniruotes. Žinote tuos laikus, apie kuriuos kalbu: lauke nešalta… bet ir ne itin šilta bei kviečianti. Nėra taip tamsu, kad jaustumėtės taip, lyg pabundate vidury nakties… bet vis tiek nepakankamai šviesu, kad jaustumėtės kaip jūs turėtų keltis. Tai yra tas laikas, kai, tiesą sakant, tikriausiai norėtumėte miegoti.
Nepriklausomai nuo to, ar Punxsutawney Philas (arba mano asmeninis mėgstamiausias Staten Island Chuckas) matė šešėlį, pavasaris vis dar jaučiasi atstumtas didžiojoje šalies dalyje. Būtent per šį „Kada jau sušils?“ laiko, kad esu didžiulis šalininkas, kad treniruotės būtų trumpos ir veiksmingos. Vykdykite planą, judėkite ir baikite jaustis pasiekęs ir beprotiškas.
Jei šią savaitę ieškote papildomos motyvacijos, kad atitrauktumėte jus nuo minkštos pagalvės ir paklodžių, šis grojaraštis kaip tik jums. Visos šios dainos yra ypač nuotaikingos ir itin motyvuojančios, kad padėtų jums išgyventi vangus rytus, kai tereikia šiek tiek padrąsinimo. Sąrašas prasideda Jonas Brothers, Taylor Swift ir Childish Gambino hitais, taip pat čia rasite daugybę remiksų iš tokių kaip Demi Lovato, Shawn Mendes ir John Legend.
Trumpai tariant, įsivaizduokite tai kaip muzikinę versiją, kai kas nors skanduoja: „Tu turi tai! kol baigsite treniruotę. Peržiūrėkite grojaraštį „Spotify“ arba slinkite, kad rastumėte visus takelius. Kelkis ir spindėk, komanda!
Visas grojaraštis:
Susijęs:
- 21 daina, kurią galite įdėti, kai reikia šiek tiek papildomos motyvacijos treniruotis
- Ką valgyti prieš rytinę treniruotę: 18 pusryčių variantų, kuriuos reikia išbandyti
- 14 protingų rytinių treniruočių motyvacijos patarimų, kurie iš tikrųjų padės išlipti iš lovos