Anykščių r. Kavarsko pagrindinėje mokykloje-daugiafunkciame centre vyko iniciatyvos „Žvelk giliau“ susitikimas, subūręs mokinius atviram ir prasmingam pokalbiui apie psichikos sveikatą, stereotipus, savęs pažinimą bei mūsų požiūrį į kitus žmones. Susitikimą vedė psichikos sveikatos ambasadorių koordinatorė Daiva kartu su „Darnaus vystymo projektų“ įgyvendinamos iniciatyvos „Žvelk giliau“ komanda. Jauni žmonės buvo kviečiami susimąstyti apie išankstines nuostatas, jų poveikį kasdieniam bendravimui ir galimybes kurti supratingesnę bei empatiškesnę aplinką.
Iniciatyva „Žvelk giliau“ siekia keisti visuomenės požiūrį į psichikos sveikatą, mažinti su ja susijusią stigmą ir skatinti atviresnį, pagarba bei supratimu grįstą bendravimą. Neretai žmones vertiname remdamiesi pirmuoju įspūdžiu ar išankstinėmis nuostatomis, neįsigilindami į jų asmenines istorijas. Tačiau kiekvienas žmogus yra unikalus, turintis savų patirčių, jausmų, sunkumų ir stiprybių. Todėl svarbu mokytis išklausyti, suprasti ir priimti kitoniškumą.
Susitikimo metu buvo kalbama apie stereotipus, jų atsiradimą ir poveikį kasdieniam gyvenimui. Aptarta, kaip išankstinės nuostatos gali paveikti bendravimą, tarpusavio santykius ir žmogaus savijautą. Mokiniai buvo skatinami kritiškai įvertinti įprastus įsitikinimus, susimąstyti apie savo požiūrį į kitus ir prisiminti, kad pirmasis įspūdis ne visada atskleidžia tikrąją žmogaus asmenybę.
Didelis dėmesys skirtas ir psichikos sveikatai – temai, apie kurią vis dar kartais vengiama kalbėti. Atviras pokalbis padeda suprasti, kad emociniai sunkumai yra gyvenimo dalis, o pagalbos ieškojimas nėra silpnumo ženklas. Gebėjimas pripažinti savo jausmus, kalbėti apie sunkumus ir kreiptis pagalbos rodo drąsą bei rūpestį savimi.
Susitikimas priminė, kad už kiekvieno žmogaus elgesio gali slypėti asmeninės patirtys ir išgyvenimai, kurių aplinkiniai nemato. Todėl verta neskubėti teisti, būti atidesniems vieni kitiems ir nepamiršti, kad nuoširdus pokalbis, palaikantis žodis ar gebėjimas išklausyti gali turėti didelę reikšmę. Pagarba, empatija ir supratingumas padeda kurti aplinką, kurioje kiekvienas gali jaustis priimtas ir saugus.
Tokie susitikimai primena, kad supratinga bendruomenė prasideda nuo kiekvieno iš mūsų. Mokydamiesi atpažinti stereotipus, kvestionuoti išankstines nuostatas ir pažvelgti į situacijas iš kito žmogaus perspektyvos, galime prisidėti prie atviresnės, draugiškesnės ir emociškai saugesnės aplinkos kūrimo.
Nuoširdžiai dėkojame Anykščių r. Kavarsko pagrindinės mokyklos-daugiafunkcio centro bendruomenei, „Žvelk giliau“ komandai ir visiems susitikimo dalyviams už atvirumą, įsitraukimą bei prasmingą bendrystę.
Žvelkime giliau – pamatykime žmogų, o ne stereotipą. Juk supratimas prasideda tada, kai nustojame vertinti ir pradedame klausytis.
„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos tikslas – įgalinti asmenis, patyrusius arba patiriančius psichikos sveikatos sunkumų ar susidūrusius su artimųjų psichikos sveikatos sunkumais, tapti „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadoriais savo bendruomenėse ir dalytis savo patirtimi šioje srityje.
„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva – apie psichikos sveikatą be stereotipų!
„Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvą organizuoja Higienos institutas, finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.
Šaltinis: Nyksciai
