Vaikų sportas ir jo būtinybė. Kaip motyvuoti?

Tema: „Vaikų sportas ir aktyvumas. Kiek svarbu vaikams judėti ir kaip tai taisyklingai daryti?

Laida: „Sveikatos kultūra“

Laidos „Sveikatos kultūra“ kuriamos bendradarbiaujant su Sveikatos apsaugos ministerija.

Laidos finansuojamos ES Socialinio fondo lėšomis.

Žmogui fizinis aktyvumas reikalingas lygiai tiek pat, kiek maistas ir oras. Šiuolaikinių vaikų kasdienybę smarkiai įtakoja technologijos ir fizinis aktyvumas lieka nuošalyje. Fizinio aktyvumo stoka, neišugdytas noras sportuoti ar fiziškai judėti yra vienos iš pagrindinių sveikatos sutrikimų priežasčių. Šiandiena su fizinio rengimo treneriu Andrium Birulinu kalbėsimės apie vaikų sportą ir aktyvumą, t.y. kiek svarbu vaikams judėti ir kaip tai taisyklingai daryti?

Klausimai:

1. Dažnu atveju tėvai vaikų fizine būkle susirūpina tada, kai gydytojas pasako, kad vaiko per didelis svoris, plokščia pėda, ydinga laikysena ir pan. Kada reikėtų pradėti vaiką supažindinti su sportu?
2. Darželyje vaikai vedami į sporto salę, mokykloje lanko fizinio lavinimo pamokas. Ar to nepakanka?
3. Kai kurie vaikai nenori judėti, sportuoti. Kaip sudominti vaiką, kuris visiškai abejingas sportui?
4. Kiek reikėtų sportuoti kiekvienai amžiaus grupei tam, kad būtų palaikoma gera fizinė ir emocinė sveikata?
5. Kokios treniruotės tinkamai lavina ir ugdo vaikus? Koks sportas tai turėtų būti? (Sporto šakos pagal amžiaus grupes)
6. Kiek kartų per savaitę vaikams sportuoti yra optimalu?
7. Kas atsitinka, kai vaikai juda per mažai? Kodėl svarbu, kad vaikas judėtų?
8. Dažniausios lavinimo klaidos? Kaip tai taisyklingai daryti?