Nuo šio penktadienio Lietuvoje prognozuojami ypač karšti orai, kuomet termometrų stulpeliai gali perkopti net 35 laipsnių ribą. Vyraujant tokiems karštiems orams yra būtina mokėti atpažinti saulės ir karščio sukeltus negalavimus. Ilgą laiką būnant saulėkaitoje, dirbant karštoje ar nevėdinamoje patalpoje, aktyviai judant ir geriant mažai skysčių gali ištikti šilumos smūgis. Šilumos smūgis ištinka, kuomet prakaituodamas kūnas nepajėgia išgarinti šilumos.
Šilumos smūgiui būdingi simptomai:
- kūno temperatūra pakyla iki maždaug 40 laipsnių, oda parausta ir karščiuoja;
- pradeda skaudėti ir svaigti galva, jaučiamas silpnumas kojose;
- pradeda kankinti troškulys, skausmai pilvo srityje, pykinimas, viduriavimas;
- apima mieguistumas, vangumo jausmas, kyla nerimas ir sutrinka orientacija;
- sustiprėjo pulsas ir jo dažnumas.
Pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui:
- kuo skubiau pasitraukite nuo tiesioginių saulės spindulių į pavėsį;
- apsiklokite šaltame vandenyje sudrėkintu audeklu, paklode ar tiesiog rankšluosčiu ir nuolat jį drėkinkite;
- kūno temperatūrai nukritus iki 37,5 laipsnių kūną uždengti nesudrėkintu audeklu;
- gerti daug vėsaus, bet ne šalto, skysčio;
- vykite į gydymo įstaigą.
Jeigu žmogus nedėvi galvos apdangalo ir jį veikia tiesioginiai saulės spinduliai, kurie kaitina galvą ar sprandą, tuomet žmogų gali ištikti saulės smūgis. Saulės smūgis yra kur kas pavojingesnis už šilumos smūgį, nes tiesioginiai saulės spinduliai dirgina galvos smegenų dangalus, todėl pakyla smegenų temperatūra ir sutrinka jų funkcija. Laiku nesuteikus pirmosios pagalbos nuo saulės smūgio nukentėjusiam asmeniui, žmogus gali mirti nuo smegenų edemos (smegenų paburkimo).
Saulės smūgiui būdingi simptomai:
- svaigsta ir skauda galva;
- jaučiamas bendras viso kūno silpnumas, pykinimas, kuris gali pasireikšti ir vėmimu;
- pradeda mirgėti akyse, ausyse girdimas zvimbimas, aptemsta sąmonė;
- išpila šaltas prakaitas ir išbąla oda.
Ištikus saulės smūgiui reikia kuo skubiau kviesti greitąją medicinos pagalbą numeriu 112.
Pirmoji pagalba ištikus saulės smūgiui:
- kuo skubiau pasitraukti į pavėsį ir ant galvos dėti šaltus kompresus;
- vėduokite kokiu nors turimu daiktu, kad būtų gaunamas kuo vėsesnis oras;
- gerti daug vėsaus, bet ne šalto, skysčio.
Tiek nuo šilumos smūgio, tiek nuo saulės smūgio asmuo gali prarasti sąmonę ir nualpti.
Pirmoji pagalba praradus sąmonę:
- praradusį sąmonę asmenį reikia paguldyti ant nugaros, kojas pakelti į viršų, o galvą nuleisti šiek tiek žemiau už kūną, kad į smegenis laisvai patektų kraujas;
- atlaisvinti drabužius, atsegti apykaklę, diržą;
- pasirūpinti, kad nualpęs žmogus gautų kuo daugiau oro, vėdinti jį parankinėmis priemonėmis;
- veidą apšlakstyti vėsiu vandeniu;
- drėgnu rankšluosčiu vėsinti veido, kaklo sritis bei „magistralines” kraujagysles,
- atsipeikėjusiam žmogui neleiskite iš karto atsistoti. Po keleto minučių padėkite jam atsisėsti, o eiti leiskite tik kai pasijus gana gerai.
Jei šie veiksmai nepadeda ir žmogus neatsigauna per kelias minutes, skubiai kvieskite greitąją pagalbą bendruoju pagalbos centro numeriu 112. Kol laukiate medikų paguldykite nukentėjusįjį į stabilią šoninę padėtį ir stebėkite gyvybinius požymius: sąmonę, kvėpavimą, širdies darbą. Jei žmogus atsigavo greitai, jaučiasi gerai ir nepastebite jokių ligos požymių greitosios pagalbos kviesti nebūtina. Jam rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją.
