Kaip gydyti sunkias mėnesines su gimdos mioma

Intensyvūs laikotarpiai gali būti tikrai erzinantys. Kas nemėgsta pradurti mėšlungio, nepastovių išmatų ir padvigubinimo ant įklotų? Tačiau kai turite gimdos miomų – ​​gerybinių, nevėžinių ataugų arba gimdoje susiformuojančių navikų – didelis srautas gali būti ne tik nepatogumas. Kartais tai tikrai nemalonu ir net skausminga, ir tai gali sutrikdyti jūsų gyvenimą.

Stephanie Hack, medicinos mokslų daktarė, FACOG, kuri specializuojasi reprodukcinės sveikatos gynimo srityje, pasakoja SELF, kad „smarkus kraujavimas“ buvo apibrėžiamas pagal kraujo kiekį, kurį žmogus, turintis gimdą, išskiria per menstruacijas: maždaug 16 arbatinių šaukštelių arba trečdalį puodelio, per dieną. Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo (ACOG) teigimu, tai vis dar yra viena indikacijų, tačiau yra ir kitų galimų požymių: kraujavimas, trunkantis ilgiau nei septynias dienas, arba kelių įklotų dėvėjimas vienu metu arba tamponas ir įklotas, taip pat rodo nenormalų srautą. ). Jūsų laimė taip pat yra pagrindinis veiksnys: „Dabar mes manome, kad gausus kraujavimas [an amount] tai turi įtakos gyvenimo kokybei“, – sako daktaras Hackas.

Didelis mėnesinių kraujavimas atsiranda, kai žmogus turi gimdos miomų, nes jos „padidina gimdos vidinės gleivinės paviršiaus plotą, o tai leidžia daugiau netekti kraujo“, – aiškina daktaras Hackas ir priduria, kad fibromos taip pat gali turėti įtakos jūsų gimdos gebėjimui susitraukti. arba spaudžiamas endometriumas (dar žinomas kaip audinys, kuris iškloja gimdą). Dydis ir kiekis taip pat svarbūs: kuo didesnės jūsų fibromos ir kuo daugiau jų turite, tuo didesnė tikimybė, kad gausite stiprų srautą, sako Christine Armstrong, MD, akušerė, praktikuojanti Voterberyje, Konektikuto valstijoje. „Tačiau esant vienai nedidelei miomai vis tiek gali atsirasti gausus kraujavimas.1“

Kai kuriais atvejais sunkus kraujavimas gali sukelti sveikatos komplikacijų, tokių kaip anemija, todėl svarbu gydyti gimdos fibrozes. Dr. Hackas sako, kad geriausias pasirinkimas jums priklausys nuo jūsų simptomų, sveikatos istorijos ir būsimų nėštumo planų. Štai keletas variantų, kuriuos galbūt norėsite aptarti su ginekologe.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Dr. Wetter pažymi, kad nors joks maistas nepanaikins fibromų (ar jų galimų sunkių mėnesinių), kai kurie gali padėti sumažinti simptomus. 2021 m. atlikta gimdos fibromų tyrimų apžvalga,2 žmonėms, turintiems gimdą, kurie reguliariai vartojo vaisius, daržoves ir maisto produktus, kuriuose yra vitamino D, pavyzdžiui, pieną, jogurtą, lašišą ir tuną, buvo mažesnė rizika susirgti fibroma.

„Manome, kad šie maisto produktai yra naudingi, nes jie gali padėti jūsų organizmui pašalinti perteklinį estrogeną, kuriame yra daug skaidulų, o antioksidantai gali padėti kovoti su miomų augimu“, – sako dr. Wetter. Hack sako, kad maisto produktai, kurių sudėtyje yra geležies, gali padėti gydyti anemijos simptomus dėl stipraus kraujavimo. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad mankšta gali sumažinti fibromos simptomus, įskaitant sunkų kraujavimą.3

Dr. Wetter teigia, kad maistinių medžiagų turintis maistas ir reguliarus judėjimas gali padėti valdyti simptomus, tai nėra galutinis sprendimas: „Rekomenduoju daryti tuos pakeitimus, bet taip pat apsvarstyti vaistus ar kitus gydymo būdus kaip dietą ir gyvenimo būdą. pokyčių gali nepakakti, priklausomai nuo kraujavimo sunkumo.

Nereceptiniai ir receptiniai vaistai

Nors jie nepašalina fibromų, kai kurie vaistai gali padėti valdyti sunkų kraujavimą ir kitus menstruacijų simptomus, pvz., mėšlungį. Hormoniniai receptai yra populiarus pasirinkimas, sako Amy Wetter, MD, Pediatrix Medical Group Atlantoje, Džordžijos valstijoje, sertifikuota akušerė. Jie padeda sumažinti estrogeną ir progesteroną, kurie yra atsakingi už miomų augimo stimuliavimą. Gydytojas gali paskirti gonadotropiną atpalaiduojantį hormoną (GnRH) arba GnRH antagonistą, tačiau hormoninė kontracepcija, kaip ir kontraceptinės tabletės, taip pat veikia taip.