Visata – neįtikėtina vieta. Galiu tai tvirtintai pasakyti po to, kai atlikau daugybę įvairių psichologinės prievartos formų, su kuriomis susiduriame kiekvieną dieną, tyrimų.
Tai vienas iš dalykų, kurių poveikio net nesuvokiame ir susiduriame jau su pasekmėmis: nepasitikėjimu savimi, žema saviverte.
Gyvenimas smogia net patiems stipriausiems, tačiau galime išmokti atpažinti ir užkirsti kelią manipuliacijoms.
Pasėkite abejonių sėklą
1938 metais buvo išleista pjesė „Gaslight“ („Žibalinė lempa“), kuri po ketverių metų buvo ekranizuota. Tai istorija apie vyrą, kuris visomis išgalėmis bando įtikinti savo žmoną, kad ji išprotėjo. Norėdamas tai padaryti, jis vis ką nors pakeičia namuose – po truputį ir nepastebimai.
Kai žmona pastebi pokyčius, vyras ją įtikina, kad niekas nepasikeitė, kad ji išprotėjo. Lėtai, bet užtikrintai moteris pradeda abejoti tuo, ką mato.
Pagal filmo siužetą, vyras kiekvieną dieną po truputį mažina žibalinės lempos ugnį, įtikinėdamas žmoną, kad nieko nevyksta. Iš čia ir kilo šios manipuliacijos rūšies pavadinimas – „gazlaitingas“.
Realybė priklauso nuo mūsų suvokimo
Esminis pjesės momentas – vyro veiksmai, pakeičiantys žmonos realybės suvokimą. Ji matė, kad lempa blunka, tačiau vyras ją įtikinėjo, kad ji šviečia kaip visada. Vyras privertė žmoną suabejoti savo suvokimo adekvatumu, o kartu ir realybe.
Tai yra psichologinės prievartos forma, kurios žmonės dažnai net nepastebi. Kai smurtautojas kontroliuoja aukos, savęs ir aplinkinio pasaulio suvokimą, jis įgyja visišką jos gyvenimo kontrolę.
Ir tai vyksta kiekvieną mielą dieną. Aplink mus. Pavyzdys – daugybė reklamų, kurios bando mus įtikinti, kad jų produktas pagerins mūsų gyvenimą. Tai yra lengva gazlaitingo forma. Turite suabejoti savimi. Nuspręsti, kad gyvenime jums kažko trūksta. Tada kyla mintys, kad jums trūksta būtent siūlomo produkto.
Kaip pasipriešinti gazlaitingui?
Šį straipsnį parašiau po įvykio, nutikusio protingiausiai ir gražiausiai moteriai, kokią man teko sutikti. Ji išsiskyrė su vyru, kuris nenusipelnė būti šalia jos.
Gyvenime sutinkame žmones, kurie darys viską, kad mus palaužtų. Tam, kad liktumėme jų lygyje ir nesistengtumėme kilti aukščiau.
Taigi, kaip pasipriešinti gazlaitingui? Suvokite realybę pro savo akinius. Turite turėti savo tikrovės suvokimą.
Tą pati pasakiau šiai moteriai:
Matai, šiame pasaulyje yra žmonių, kurie žiūrį į vienaragį ir galvoja: „O, šis vienaragis yra toks, kokiu aš niekada nebūsiu“. Jie stengsis jus, vienaragį, įtikinti, kad esate paprastas arklys, kaip ir jie, tik su keista atauga ant galvos. Ir jums reikia gydytojo, kuris šalina tokias „ataugas“.
Jie bandys pavogti jūsų magiją ir paversti nuobodžiu, nieko neišsiskiriančiu arkliu, tokiu kaip ir jie patys. Jiems reikia, kad būtumėte paprastas, senas arklys ir nepakiltumėte aukščiau jų lygio…“
Taigi, jūs nesate įprastas, senas arklys. Nesate net vienas iš tų prašmatnių britų žirgų, kurie šokinėja per kliūtis… Esate vienaragis. Kad ir ką sakytų kiti. Esate vienas toks iš 7,4 milijardų. Ir tai nuostabu.
Autorius – Justin Gammill
