Atšvęskite Valentino Dieną šokio Ritme

Indrė Šiliauskaitė, šokio-judesio terapijos praktikė ir VšĮ „Sielos sala“ steigėja, įkurdinusi savo veiklas atnaujintame Tilto g. komplekse, save per šokį mėgstančius išreikšti žmonės vasario 14-ąją kviečia sutikti meilės dieną su pasaulyje išpopuliarėjusiu ekstatiniu šokiu.

Tokiu pavadinimu terapinio, sąmoningo šokio judėjimas prieš beveik 30 metų kilo iš Čikagos ir pasklido pirmiausiai po Azijos retritų vietoves (Indijoje Goa regione, Tailande Koh Phangan saloje, Balyje ir kitur), vėliau – Europoje (Amsterdame, Berlyne) ir Pietinėje Amerikoje.

Pagal 5 Ritmų© teoriją dirbantys choreografai, kūno ir judesio terapeutai bei DJ-jai sukuria saugią šokiui, judėjimui skirtą erdvę, kurioje atėjęs žmogus gali laisvai išreikšti emocijas ir meditacinėje būsenoje panirti į savi-terapinį procesą. Tam tikru specifiniu būdu struktūruotame šokyje ekstatinio “vakarėlio” dalyviai turi galimybę keliauti savo vidinę kelionę, išgyvenant įvairias emocijas ir vidinius bangavimus, tyrinėjant savo pojūčius ir kūno poreikius, einant į gražų, abipusiai saugų kontaktą su kitais dalyviais bei atsiduodant muzikos burtams.

Dažnai ekstatinio šokio metu yra naudojama ankstesnių judesio terapinių dirbtuvių patirtis, kaip jau minėti 5 Ritmai©, kontaktinė improvizacija ar kt. Indrės Šiliauskaitės vedamo ekstatinio šokio metu dalyviai apšyla taip pat per trumpas įvadines judesio dirbtuves vakaro pradžioje. Akcentuojamas kūno sąmoningumas, kokybiškas sąmoningas judesys ir prisilietimas, vidinė savistaba.

Be abejo, tai nėra eilinis pramogai su draugais skirtas šokis, ir alkoholio ar kitų intoksikantų vartojimas čia yra neleidžiamas. Juk ateini dalyvauti savi-terapiniame procese, susitikime su savimi. Vakaro metu yra sukuriama psichologiškai saugi erdvė, kurioje žmonės skatinami nevertinti savęs ar kito, išjungti vidinį kritiką ir suteikti sau galimybę atsipalaiduoti iš tikrųjų, giliai viduje. Užbaigiant judesys aprimsta, tuomet kurį laiką yra stebima kunkuliuojanti vidinė energija ir kone išsprogdintos emocijos, o tuomet dalyviai kviečiami pailsėti gyvo garso meditacijoje. Vakaro vedėja groja ir kartais dainuoja improvizuodama gyvai – tai Indrės asmeninė “vizitinė kortelė”, kadangi praeityje ji yra daug metų dainavusi muzikos grupėse.

Į šį meilės sau šokio vakarą yra kviečiami bet kokio amžiaus žmonės.      I. Šiliauskaitė pamena turėjusi ekstatinio šokio dalyvių nuo 10-ies (dalyvavo kartu su mama) iki 65 metų amžiaus, tik vaikai dar paties proceso nesupranta, jiems yra paliekama galimybė bet kada palikti šokių erdvę. Todėl, jei šis šokio žanras jus sudomino, Indrė kviečia susisiekti ir užsiregistruoti: facebook.com/events/6514745011887332/

Šaltinis: Nyksciai