Gamtoje pilna įvairių, įdomių, egzotiškų augalų, žolelių; dar neatrastų, dar nepažintų… O man labiau patinka tai, kas aišku, patikrinta, išmėginta, veiksminga, kuo pasitikiu nuo vaikystės…
PAPRASTŲJŲ ČIOBRELIŲ žydintys kilimai pilnai užklojo miškų aikšteles, pamiškes ir pievas. Kai kur jau baigia nužydėti. Didysis jo pusbrolis PAPRASTASIS RAUDONĖLIS karaliauja daržuose, soduose, gėlynuose, kai kur laukinėje gamtoje, ypač ten, kur kažkada buvę žmonių daržai… Abu panašios rausvos žiedų spalvos, be galo kvapnūs ir medingi (gausiai lankomi bičių), naudojami tiek gydymosi tikslais, tiek virtuvėje, abu turi ir panašių naudingųjų vaistinių savybių.
Čiobrelio arbata kelia dopamino ir seratonino kiekį smegenyse. Tai patys svarbiausi neuromediatoriai geros nuotaikos palaikymui. Čiobrelis pasižymi stipriomis antioksidantinėmis savybėmis. Jame daug fenolio antioksidantų, kurie neleidžia vešėti blogosioms ląstelėms, kurios gali sukelti onkologinius susirgimus. Šviežias čiobrelis pasižymi vienomis iš stipriausių antioksidantinių savybių.
Čiobrelių arbata gali mažinti kraujospūdį bei reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Čiobrelis yra vienas stipriausių natūralių antimikrobinių augalų, dėl to tai yra efektyvi priemonė siekiant įveikti gerklės skausmus, įskaitant laringitą. Be to, čiobrelių eterinis aliejus laikomas viena geriausių priemonių siekiant gerklės skausmų palengvinimui.
Čiobrelis turi poveikį prieš 120 bakterijų rūšių, susijusių su burnos, gerklės ir kvėpavimo takų infekcijomis. Tyrimai atskleidė, kad čiobrelio arbata bei eterinis aliejus efektyviai kovoja su visomis šiomis bakterijomis, įskaitant bakterijas kurios yra atsparios antibiotikams; padeda prie peršalimo simptomų, skystina gleives, skatina atsikosėjimą.
Čiobrelyje esančios sudedamosios dalys turi raminančių, atpalaiduojančių, skausmą mažinančių savybių. Jei skauda galvą, smilkinius galima patepti čiobrelių eteriniu aliejumi.
Raudonėliai turi labai panašių savybių kaip čiobreliai. Raudonėlių žolėje yra maloniai kvepiančių eterinių aliejų, rauginių medžiagų, askorbo rūgšties. Raudonėlių arbata naikina žalinguosius mikrobus, gydo žaizdas ir uždegimines ligas, malšina skausmus, ramina sudirgusią centrinę nervų sistemą, padeda atsikosėti, skatina prakaito ir šlapimo išsiskyrimą, gerina virškinamojo trakto veiklą, mažina padidėjusį kraujospūdį.
Raudonėlių bei čiobrelių arbatų nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims, sergantiesiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, tulžies pūslės akmenlige, gastritu, kai padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Arbata gaminama paprastai. Galima užsiplikyti tiesiog kelias šviežias čiobrelio ar raudonėlio šakeles. Ir po 5-7min. gurkšnoti kvapnų gėrimą, kuris profilaktiškai saugos nuo aukščiau paminėtų negalavimų.
Galima įdėti citrinos griežinėlį ir medaus. Jas galima gerti ir šaltas. Gydymo tikslais gaminamas stipresnis antpilas. Šaukštą sausos žaliavos užplikyti stikline verdančio vandens, uždengti, palikti prisitraukti 20min. Nukošti, galima laikyti termose, kad būtų šiltas. Turimą kiekį išgerti dienoje per tris kartus tarp valgių. Po trijų savaičių kasdienio vartojimo būtina daryti bent savaitės pertrauką.
BŪKITE STIPRŪS IR SVEIKI!
Kristina Giedrė
Šaltinis: Nyksciai
