Kolagenas yra baltymas, sudarytas iš aminorūgščių grandinių, kurios sudaro jungiamąjį audinį ir kartu su elastinu bei hialurono rūgštimi atlieka pagrindinį vaidmenį drėkinant ir palaikant odos tonusą. Kolagenas yra nuolat gaminamas mūsų organizme, tačiau bėgant metams šis procesas sulėtėja, o tai lemia raukšlių atsiradimą, odos stangrumo ir elastingumo praradimą.

Kolageno nauda plaukams

Kolageno papildai padeda plaukams augti, jie tampa storesni. Kolagenas taip pat gali padėti sumažinti žilų plaukų atsiradimą, nes palaiko sveiką plaukų folikulų struktūrą, kurioje sintetinamas plaukų spalvos pigmentas. Be to, kolagenas padeda sustiprinti plaukus ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. Jis pagerina galvos odos elastingumą, o tai pagerina plaukų folikulų aprūpinimą krauju ir skatina naujų plaukų augimą. Kolagenas taip pat padeda pagerinti bendrą plaukų būklę, todėl jie tampa blizgesni ir švelnesni liesti. Dėl šio teigiamo kolageno poveikio plaukams jis yra populiarus įvairių plaukų priežiūros priemonių ingredientas.

Kolagenas yra vienas iš pagrindinių baltymų, sudarančių plaukus, kuris suteikia plaukams tvirtumo ir elastingumo, apsaugo nuo lūžinėjimo ir galiukų skilinėjimo. Kolageno papildai gali padėti padidinti šio svarbaus baltymo, kuris skatina sveikų ir gražių plaukų augimą, kiekį jūsų organizme. Be to, kolagenas turi antioksidacinių savybių, kurios padeda apsaugoti plaukus nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. Tai ypač svarbu esant užterštos aplinkos ir padidėjusio streso sąlygomis, kurios gali neigiamai paveikti plaukų sveikatą.

Kolagenas taip pat padeda drėkinti plaukus ir išlaikyti natūralų jų blizgesį. Jis sukuria apsauginį barjerą plauko paviršiuje, kuris padeda išlaikyti drėgmę ir neleidžia jai išgaruoti. Tai ypač svarbu turintiems sausus ir pažeistus plaukus. Kolagenas gali būti naudojamas ne tik papildų pavidalu, bet ir plaukų kosmetikoje. Šampūnai, kondicionieriai ir kaukės su kolagenu padeda sustiprinti plaukus, todėl jie tampa storesni ir žvilgantys. Jie taip pat pagerina plaukų tekstūrą, todėl jie tampa minkštesni ir lengviau formuojami.

Kaip kolagenas veikia odą?

Dėl savo spiralinės struktūros kolagenas palaiko odą tarsi čiužinys. Kolagenas suteikia odos paviršiui lygumo, taip pat didina odos tonusą, o tai lėtina senėjimo požymių atsiradimą. Kolageno veikimo principas pagrįstas tuo, kad jis pritraukia drėgmę ir išlaiko ją dermos ląstelėse.

Moterys, norinčios pratęsti odos jaunystę, dažnai naudoja kolageno turinčią kosmetiką ir taip pat naudoja kolageno papildus. Be to, gauti kolageno galima ne tik naudojant specialias kapsules ar miltelius. Šio baltymo atsargas papildyti taip pat galima vartojant tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, soja ir ankštiniai augalai, kiaušinių baltymai, česnakai, pomidorai, lapinės daržovės, žuvys ir vėžiagyviai, vištiena, uogos, tropiniai vaisiai, citrusiniai vaisiai.

Kolageno nauda odai

Kolagenas gerina odos būklę ir išvaizdą. Sudaro epidermio karkasą, palaiko drėgmę odoje, suteikia elastingumo ir stangrumo bei padeda sumažinti raukšles, o smulkias raukšleles netgi gali pašalinti. Kolagenas ne tik užtikrina sveiką ir jaunatvišką odą, jis taip pat skatina odos gijimą, kai ši yra pažeista. Be kolageno regeneracija vyktų daug lėčiau. Taigi, kai odoje nebepakanka kolageno (o jo trūkumas gali pasireikšti jau sulaukus 25 metų), jį reikia pradėti naudoti papildomai, vartojant maisto papildus, tam tikrus maisto produktus bei naudojant odos priežiūros priemones. Kokybiško kolageno galite įsigyti Newcrush internetinėje parduotuvėje.

Kaip pasireiškia kolageno trūkumas?

Kolageno trūkumas gali sukelti tiek estetinių, tiek bendrų sveikatos problemų. Trapūs nagai, plaukų slinkimas, odos elastingumo bei atspalvio praradimas – tai tik dalis šio baltymo trūkumo organizme simptomų. Kolageno trūkumas taip pat gali sukelti įvairių su sąnariais susijusių problemų, pavyzdžiui, sąnarių skausmas ar sumažėjęs kūno mobilumas.

Su amžiumi natūralus kolagenas palaipsniui suyra, o jo sintezė sulėtėja. Ir senėjimas nėra vienintelis veiksnys, prisidedantis prie šio proceso. Tam tikri blogi įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas, nesaikingas alkoholio ar cukraus vartojimas, dažnas buvimas saulėje be apsauginių priemonių nuo saulės, gali pagreitinti kolageno trūkumo atsiradimą. Todėl pasirūpinkite sveika gyvensena ir neikite į saulę be kokybiškos apsaugos nuo ultravioletinių saulės spindulių.

• Young woman with long straight hair. Sexy and gorgeous blonde woman. Portrait of an attractive female posing at studio. Closeup face of a beautiful girl with makeup smoky eyes.

Šaltinis: Nyksciai