5 patarimai ką daryti apsinuodijus alkoholiu
Retam kuriam nėra pasitaikę šventę atšvęsti kiek per smagiai. Ir nors dažniausiai už tai susimokame pagiriomis, kartais itin nemalonius ir sveikatai pavojingus simptomus sukelia rimtesnis apsinuodijimas alkoholiu.
Žinoma, geriausia į tokią situaciją nepatekti ir alkoholį vartoti atsakingai, bet ką daryti jei taip jau nutiko? Štai 5 patarimai ką daryti apsinuodijus alkoholiu.
Kaip įvyksta apsinuodijimas alkoholiu?
Apsinuodijimas alkoholiu įvyksta tuomet, kai organizmas negali susidoroti su per dideliu alkoholio kiekiu, sukeliančiu toksiškų medžiagų kaupimąsi kūne.
Pagrindinė tokio apsinuodijimo priežastis dažniausiai yra itin didelis alkoholio kiekis, galintis paveikti net ir stipriausius žmones. Tokiu atveju kūnas negali greitai išsivalyti nuo toksinų ir taip atsiranda įvairūs nemalonūs simptomai.
Greitas alkoholio gėrimų tempas ir skirtingų rūšių alkoholio vartojimas (pvz., stiprus gėrimas po alaus ar vyno) taip pat gali sukelti apsinuodijimą.
Alkoholio vartojimas ant tuščio skrandžio gali padidinti apsinuodijimo riziką, nes maistas padeda sumažinti alkoholio poveikį. Prie rizikos prisideda ir kai kurie vaistai ir medžiagos, sąveikaujantys su alkoholiu.
Amžius ir sudėjimas
Nors apsinuodyti gali bet kas, smulkaus sudėjimo ir mažai sveriantys žmonės yra labiau tam linkę, nes alkoholis absorbuojamas greičiau ir daro stipresnį poveikį.
Didesnėje rizikos grupėje yra ir vyresnio amžiaus žmonės, kurių organizmas sunkiau metabolizuoja alkoholį ir jautriau reaguoja į didelius alkoholio kiekius.
Jei žmogus turi lėtinių sveikatos problemų, tokių kaip kepenų arba širdies problemos, jis irgi gali būti labiau pažeidžiamas alkoholio poveikiui.
Galiausiai, kai kurie žmonės turi genetinį polinkį jautriau reaguoti į alkoholį.
Kodėl apsinuodijimas alkoholiu yra itin pavojingas?
Pirmiausia, alkoholis yra diuretikas, kas reiškia, kad jis skatina dažnesnį šlapinimą. Dėl to organizme sumažėja skysčių kiekis, kas gali sukelti dehidrataciją, sukeliančią galvos skausmą, silpnumą, mieguistumą ir sutrikusią koncentraciją.
Didelis alkoholio kiekis organizme gali slopinti centrinę nervų sistemą, sukelti lengvus ar sunkius kvėpavimo sutrikimus, paveikti širdies ritmą ir sukelti įvairių širdies problemų.
Tačiau tai dar ne viskas. Alkoholis dažnai sumažina cukraus kiekį kraujyje, kas gali sukelti nerimą, drebulį, prakaitavimą ir kitus simptomus.Per daug alkoholio taip pat gali sutrikdyti žmogaus suvokimą, lemti sąmonės praradimą ar net alkoholio komą.
Ilgalaikis ir didelis alkoholio vartojimas gali sukelti kepenų pažeidimus ir lėtines ligas, tokias kaip kepenų cirozė ar hepatitas, jis taip pat turi neigiamą poveikį skrandžiui, virškinimo sistemai, inkstams ir kitoms organizmo funkcijoms.
Nuolatinis ir per didelis alkoholio vartojimas daro ilgalaikį poveikį sveikatai, padidindamas širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio, kepenų ligų ir kitų problemų riziką.
Apsinuodijimo alkoholiu simptomai
Apsinuodijimas alkoholiu gali pasireikšti įvairiais simptomais, nuo lengvų iki sunkių.
Štai keli dažniausi apsinuodijimo alkoholiu simptomai:
- Pykinimas ir vėmimas
- Galvos skausmas
- Silpnumas ir mieguistumas
- Sutrikusi judesių koordinacija
- Sumišimas ir sutrikęs mąstymas
- Greitas širdies plakimas ir nerimas
- Padidėjęs prakaitavimas
- Sunkumai kvėpuojant
- Sąmonės praradimas
5 patarimai, ką daryti apsinuodijus
Apsinuodijimas alkoholiu gali būti labai nemalonus ir dažnai pavojingas.
Jei jaučiate, kad per daug išgėrėte arba patiriate apsinuodijimo alkoholiu simptomus, būtina greitai imtis veiksmų.
- Nebegerkite alkoholio ir gerkite daug vandens. Pirmas ir svarbiausias žingsnis yra nustoti gerti alkoholį ir jį pakeisti vandeniu. Vandenį gerkite mažais gurkšneliais, kas padės išvengti dehidratacijos ir sumažins apsinuodijimo simptomus.
- Neskatinkite vėmimo. Kai organizmas „supranta“, kad perdaug išgėrėte, jis gali stengtis išvalyti toksinus per vėmimą. Jei vėmimas atsiranda natūraliai, jo nestabdykite, tačiau nesistenkite jėga jo sukelti.
- Poilsio ir miego svarba. Apsinuodijus alkoholiu organizmui reikia daug poilsio. Raskite ramią vietą, atsigulkite ir leiskite organizmui atsigauti.
- Vitaminai ir elektrolitai. Apsinuodijus alkoholiu, organizmas gali netekti svarbių maistingųjų medžiagų ir elektrolitų. Gerkite elektrolitais praturtinto vandens arba išbandykite intraveninę terapiją, kuri padės išvengti dehidratacijos, atstatys elektrolitų balansą ir greitai papildys organizmą vitaminais. Skaitykite plačiau.
- Stebėkite simptomus. Jei apsinuodijimo alkoholiu simptomai yra labai sunkūs arba nepalengvėja per kelias valandas, būtina kreiptis į gydytoją.
Per didelio alkoholio kiekio vartojimas gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Norėdami jo išvengti būkite atsakingi ir klausykite savo kūno.
