Vilniaus universiteto (VU) startuoliu tapęs „Mindletic“, save pristatantis kaip emocinį sporto klubą, yra puikus pavyzdys, kaip hakatono metu pasiūlytas sprendimas tampa sėkmingos įmonės kūrimo pradžia. Metus veikiančio „Mindletic“ siūloma programa yra pasinaudoję jau daugiau nei 10 tūkst. vartotojų, o visai neseniai pritraukta 500 tūkst. eurų investicija iš VU fondo, rizikos kapitalo fondų „CoInvest Capital“ ir „Startup Wise Guys“ bei 7 verslo angelų rodo, jog siūlomas sprendimas tikrai vertas dėmesio ir yra ypač aktualus pandemijos kontekste. Apie emocinių raumenų stiprinimo programą, įmonių požiūrį į darbuotojų psichologinę sveikatą ir pridėtinę vertę tapus VU startuoliu kalbėjomės su „Mindletic“ įkūrėja Ieva Vaitkevičiūte.
Sieks gerinti darbuotojų emocinę būklę
„Mindletic“ − emocinės sveikatos stiprinimo programa, skirta inovatyvioms kompanijoms, kurios siekia užtikrinti savo darbuotojų emocinę pusiausvyrą. Startuolio siūlomas sprendimas apima trijų tipų emocinės sveikatos stiprinimo praktikas.
„Pirmiausia, programoje dalyvaujančių organizacijų nariai reflektuoja savo išgyvenimus, kurdami Jeilio universiteto ir Barrett (1998) studija pagrįstą bei „Mindletic“ psichologų adaptuotą asmeninį emocijų žemėlapį, kuris padeda analizuoti konkretiems išgyvenimams įtakos turėjusius veiksnius. Vėliau sistema siūlo mažus personalizuotus patarimus bei kviečia stiprinti savo emocinį raumenį trimis skirtingais būdais: individualiai – pasitelkiant įvairius kvėpavimo, raumenų relaksacijos pratimus, šviečiamąjį turinį ir personalizuotas praktikas; ir su bendruomene – bendraujant susirašinėjimo kambariuose ir teminėse refleksinėse grupėse, kurias rengiame kartu su VU mokslininke doc. dr. Neringa Grigutyte bei remiantis anoniminiu grįžtamuoju vartotojų ryšiu. Šis būdas primena grupines treniruotes sporto salėje“, – praktikas pristato startuolio įkūrėja.
Trečiasis paslaugų tipas, prieinamas visiems programėlės vartotojams – individualios konsultacijos su magistro laipsnį sveikatos arba klinikinės psichologijos srityje turinčiais psichologais. I. Vaitkevičiūtės teigimu, organizacijų paslaugų paketas yra platesnis ir holistiškesnis, nei atskirai prisijungusių vartotojų, o gaunami nuasmeninti darbuotojų emocinės būklės duomenys padeda vadovams sekti bendrą emocinę organizacijos būklę bei adaptuoti vidinius organizacijos procesus.
Startuolio įkūrėja pabrėžia, kad labai svarbu destigmatizuoti šią temą, suvokiant ją kaip vieną iš geresnės savijautos ir kokybiškesnio gyvenimo dalių. „Mūsų produktas nėra orientuotas tik į kritinėje būsenoje esančius ar diagnozuotų psichikos sveikatos sutrikimų turinčius asmenis. Mes norime prisidėti prie kiekvieno iš mūsų psichinio atsparumo didinimo“, − teigia ji.
Startuolio tematiką padiktavo pandemija
I. Vaitkevičiūtė teigia, kad baigus psichologijos studijas VU visuomet domėjosi, kaip vystant socialines temas įgalinti technologijas. Paskutiniuosius keletą metų ji dirbo technologijų sektoriuje, kur įvairiais būdais bandė jungti psichologijos paradigmą ir rūpinimąsi kiekvienu iš mūsų.
„Dar prieš pandemiją dirbau organizacijoje, kurioje bandėme sujungti gerbūvio paslaugų tiekėjus su paslaugų gavėjais. Ten buvo daugiau susitelkta į fizinį gerbūvį. Būtent tuo metu kilo mintis, kad norisi vystyti ir emocinio gerbūvio temą. Tad pandemija tapo man tam tikru atspirties tašku“, – pasakoja startuolio įkūrėja.
Pandemijai prasidėjus, I. Vaitkevičiūtė savanoriavo Vilniaus savivaldybės duomenų analitikų grupėje, kuri siekė prognozuoti, kiek išteklių reikės pandemijos sukeltiems padariniams suvaldyti: „Savanoriaujant mane ištiko panikos priepuolis. Visada pabrėžiu, jog nepaisant to, kad esu baigusi psichologiją, įvairių emocinių išgyvenimų turiu ne mažiau nei kiti. Pradėjusi garsiai apie tai kalbėti pastebėjau, kiek įvairūs išgyvenimai yra dažni mūsų visuomenėje, tik neretai nutylimi. Šiuolaikiniame, nuolat besikeičiančiame pasaulyje, nerimą išgyvena labai daug žmonių.“
Kartu su pažįstamais iš psichologijos ir technologijų srities I. Vaitkevičiūtė nusprendė dalyvauti pandemijos pradžioje, 2020 m. kovo mėn. organizuotame virtualiame hakatone „Hack the Crisis“. Hakatono metu susirinkę psichologai-savanoriai pradėjo teikti konsultacijas žmonėms, norintiems pastiprinti savo emocinį raumenį ir įsivertinti, kiek atsparūs psichologiniams pandemijos iššūkiams jie yra šiandien.
„Hakatono metu pristatėme pirminį svetainės variantą, leidžiantį įvertinti savo sveikatos būklę, pateikėme kelis kvėpavimo pratimus ir galimybę bendrauti susirašinėjimo kambariuose bei rezervuoti psichologo laiką. Renginio metu tapome partneriais su Lietuvos psichologų sąjunga, Jaunimo linija, Krizių įveikimo centru, Psichikos sveikatos ir Žmogaus teisių stebėjimo institutu. Bendravome su profesoriumi Dainiumi Pūru, Lietuvos psichologų sąjungos prezidente Valija Šap, konsultavomės su filantropu ir mentoriumi Vladu Lašu“, – pasakoja I. Vaitkevičiūtė.
„Mindletic“ pasiūlyta idėja tapo viena iš šio hakatono laimėtojų. Neilgai trukus, kito hakatono metu susibūrusi naujų savanorių komanda laimėjo ir antrąją vietą pasauliniame „The Global Hack“ hakatone su daugiau kaip 15000 dalyvių: „Būtent šis laimėjimas su finansine parama ir pastūmėjo mane kurti socialinį verslą. Įkūrėme organizaciją, kuri toliau vystė šį projektą iki to, kuo esame šiandien – holistiško emocinio sporto klubo.“
Žinių sėmėsi akceleravimo programose
Kuriant startuolį, dalyvavo labai daug savanorių, prisidėjusių prie tinklapio, dizaino kūrimo bei įmonės viešinimo. I. Vaitkevičiūtė juokiasi, jog startuolio mobiliosios programėlės ir svetainės dizainą ji sugalvojo per 5 minutes pirmojo hakatono metu. Po poros mėnesių nuo startuolio įkūrimo, įmonė pradėjo dirbti su pirmomis organizacijomis, kurios buvo tiek klientai, tiek partneriai, o startuolyje savanoriavę psichologai jau pradėjo gauti ir atlyginimą.
„Praėjus keletui mėnesių po laimėto hakatono, prie manęs prisijungė mano klasiokė Ieva Šapalaitė ir mes abi „Mindletic“ jau dirbome „pilnu etatu“. Ieva taip pat yra baigusi psichologiją ir daugiau kaip septynerius metus dirbo žmogiškųjų išteklių srityje tokiose organizacijose kaip „Adform“, „Simplika“ ir „Hostinger“, tad yra labai susijusi su šia tema. Neilgai trukus, mūsų komandą papildė ir Domas Nutautas, kuris turi ilgametę vadovavimo patirtį „Trafi“ įmonėje. Šiandien esame jau 10 žmonių komanda, toliau vystanti startuolį“, – pasakoja I. Vaitkevičiūtė.
„Mindletic“ nariai džiaugėsi, jog galėjo išbandyti net keletą startuoliams skirtų akceleratorių, kurie ne tik padėjo suplanuoti startuolio strateginius žingsnius, bet ir transformuoti jo viziją: „Po pirmojo laimėto hakatono gavome prieigą prie „Startup wise guys“ akceleratoriaus. Jo metu mentoriai padėjo mums suformuoti tikslinę žinutę, kurią komunikuojame vartotojui. Vėliau dalyvavome ir lietuviškame socialinio verslo akceleratoriuje, kurį organizavo „Change4future“. Jame turėjome mentorių, kurie padėjo nepamesti vizijos ir judėti pirmyn sprendžiant socialinius iššūkius.“
Požiūrį į emocinę sveikatą lemia organizacijos vidinė kultūra
Šiandien „Mindletic“ siūlomas paslaugas jau naudoja daugiau kaip 30 Lietuvos įmonių ir organizacijų. Pirmieji šias paslaugas išbandė „Swedbank“ ir „Simplika“, o vėliau, informacijai sklindant iš lūpų į lūpas bei pastebint „Mindletic“ emocinės sveikatos stiprinimo sprendimą ir paslaugų kokybės gerėjimą, jomis pradėjo naudotis ir „Vinted“, „Tesonet“, „Drogas“, „KPMG“, „Trafi“ bei kitos organizacijos. I. Vaitkevičiūtė pastebi, kad noras rūpintis darbuotojų sveikata labai priklauso nuo organizacijos vidinės kultūros diktuojamos vadovų, ir požiūrio į darbuotojų emocinį balansą.
„Ypatingai pastebime susidomėjimą iš organizacijų, kurių vadovai ne tik nebijo žodžių, kurie pasideda „psi-“, bet skatina stiprinimąsi dalyvaujant terapijose, konsultuojantis su psichologu, darbą su grupe ir pačiu savimi, taip pat mūsų siūlomas paslaugas išbando patys. Taip jie neša viziją, kad tokios programos nėra skirtos tik kritinėse situacijose ir turėtų būti nuolatinė praktika, kaip ir sporto klubas.
Šiandien mes jau neklausiame, kodėl žmogus eina į sporto klubą, nors ir taip gerai atrodo. Visi suprantame, kad jis tokiu būdu nori palaikyti savo fizinę sveikatą. Lygiai tas pats galioja ir emocinei sveikatai“, – pastebi I. Vaitkevičiūtė.
Buvimas VU startuoliu padės užtikrinti mokslu grįstus sprendimus
VU alumnė I. Vaitkevičiūtė visada vertino ne tik universitete įgytas žinias, bet ir studijų metais suformuotą gebėjimą pažvelgti į situaciją iš skirtingų perspektyvų ir ieškoti kūrybiškų sprendimų. „Mindletic“ didelę reikšmę turi kritinis duomenų vertinimas bei taikomi mokslu grįsti sprendimai, tad, anot Ievos, labai svarbu neatitolti nuo universiteto ir čia vykdomų mokslinių tyrimų.
„Startuolio veikloje bendradarbiaujame su VU Psichologijos instituto mokslininke doc. dr. N. Grigutyte, kuri yra aktyvi universiteto bendruomenės narė bei buvusi Lietuvos psichologų sąjungos vadovė. Svarbu pabrėžti, kad atrinkdami psichologus savo startuoliui mes griežtai vertiname jų išsilavinimą ir dirbame su bent magistro laipsnį psichologijoje turinčiais profesionalais, kurie geba pagrįsti savo išmanymą mokslo pagrindu bei yra Lietuvos psichologų sąjungos nariai. Buvimas VU startuoliu leis mums kartu su VU bendruomene kurti mokslu grįstus sprendimus, kurie būtų tvarūs ir patikimi bei spręstų jautrias socialines temas, padėdami žmonėms stiprinti emocinius raumenis“, – teigia I. Vaitkevičiūtė.
Vilniaus universiteto (VU) startuoliu tapęs „Mindletic“, save pristatantis kaip emocinį sporto klubą, yra puikus pavyzdys, kaip hakatono metu pasiūlytas sprendimas tampa sėkmingos įmonės kūrimo pradžia. Metus veikiančio „Mindletic“ siūloma programa yra pasinaudoję jau daugiau nei 10 tūkst. vartotojų, o visai neseniai pritraukta 500 tūkst. eurų investicija iš VU fondo, rizikos kapitalo fondų „CoInvest Capital“ ir „Startup Wise Guys“ bei 7 verslo angelų rodo, jog siūlomas sprendimas tikrai vertas dėmesio ir yra ypač aktualus pandemijos kontekste. Apie emocinių raumenų stiprinimo programą, įmonių požiūrį į darbuotojų psichologinę sveikatą ir pridėtinę vertę tapus VU startuoliu kalbėjomės su „Mindletic“ įkūrėja Ieva Vaitkevičiūte.
Sieks gerinti darbuotojų emocinę būklę
„Mindletic“ − emocinės sveikatos stiprinimo programa, skirta inovatyvioms kompanijoms, kurios siekia užtikrinti savo darbuotojų emocinę pusiausvyrą. Startuolio siūlomas sprendimas apima trijų tipų emocinės sveikatos stiprinimo praktikas.
„Pirmiausia, programoje dalyvaujančių organizacijų nariai reflektuoja savo išgyvenimus, kurdami Jeilio universiteto ir Barrett (1998) studija pagrįstą bei „Mindletic“ psichologų adaptuotą asmeninį emocijų žemėlapį, kuris padeda analizuoti konkretiems išgyvenimams įtakos turėjusius veiksnius. Vėliau sistema siūlo mažus personalizuotus patarimus bei kviečia stiprinti savo emocinį raumenį trimis skirtingais būdais: individualiai – pasitelkiant įvairius kvėpavimo, raumenų relaksacijos pratimus, šviečiamąjį turinį ir personalizuotas praktikas; ir su bendruomene – bendraujant susirašinėjimo kambariuose ir teminėse refleksinėse grupėse, kurias rengiame kartu su VU mokslininke doc. dr. Neringa Grigutyte bei remiantis anoniminiu grįžtamuoju vartotojų ryšiu. Šis būdas primena grupines treniruotes sporto salėje“, – praktikas pristato startuolio įkūrėja.
Trečiasis paslaugų tipas, prieinamas visiems programėlės vartotojams – individualios konsultacijos su magistro laipsnį sveikatos arba klinikinės psichologijos srityje turinčiais psichologais. I. Vaitkevičiūtės teigimu, organizacijų paslaugų paketas yra platesnis ir holistiškesnis, nei atskirai prisijungusių vartotojų, o gaunami nuasmeninti darbuotojų emocinės būklės duomenys padeda vadovams sekti bendrą emocinę organizacijos būklę bei adaptuoti vidinius organizacijos procesus.
Startuolio įkūrėja pabrėžia, kad labai svarbu destigmatizuoti šią temą, suvokiant ją kaip vieną iš geresnės savijautos ir kokybiškesnio gyvenimo dalių. „Mūsų produktas nėra orientuotas tik į kritinėje būsenoje esančius ar diagnozuotų psichikos sveikatos sutrikimų turinčius asmenis. Mes norime prisidėti prie kiekvieno iš mūsų psichinio atsparumo didinimo“, − teigia ji.
Startuolio tematiką padiktavo pandemija
I. Vaitkevičiūtė teigia, kad baigus psichologijos studijas VU visuomet domėjosi, kaip vystant socialines temas įgalinti technologijas. Paskutiniuosius keletą metų ji dirbo technologijų sektoriuje, kur įvairiais būdais bandė jungti psichologijos paradigmą ir rūpinimąsi kiekvienu iš mūsų.
„Dar prieš pandemiją dirbau organizacijoje, kurioje bandėme sujungti gerbūvio paslaugų tiekėjus su paslaugų gavėjais. Ten buvo daugiau susitelkta į fizinį gerbūvį. Būtent tuo metu kilo mintis, kad norisi vystyti ir emocinio gerbūvio temą. Tad pandemija tapo man tam tikru atspirties tašku“, – pasakoja startuolio įkūrėja.
Pandemijai prasidėjus, I. Vaitkevičiūtė savanoriavo Vilniaus savivaldybės duomenų analitikų grupėje, kuri siekė prognozuoti, kiek išteklių reikės pandemijos sukeltiems padariniams suvaldyti: „Savanoriaujant mane ištiko panikos priepuolis. Visada pabrėžiu, jog nepaisant to, kad esu baigusi psichologiją, įvairių emocinių išgyvenimų turiu ne mažiau nei kiti. Pradėjusi garsiai apie tai kalbėti pastebėjau, kiek įvairūs išgyvenimai yra dažni mūsų visuomenėje, tik neretai nutylimi. Šiuolaikiniame, nuolat besikeičiančiame pasaulyje, nerimą išgyvena labai daug žmonių.“
Kartu su pažįstamais iš psichologijos ir technologijų srities I. Vaitkevičiūtė nusprendė dalyvauti pandemijos pradžioje, 2020 m. kovo mėn. organizuotame virtualiame hakatone „Hack the Crisis“. Hakatono metu susirinkę psichologai-savanoriai pradėjo teikti konsultacijas žmonėms, norintiems pastiprinti savo emocinį raumenį ir įsivertinti, kiek atsparūs psichologiniams pandemijos iššūkiams jie yra šiandien.
„Hakatono metu pristatėme pirminį svetainės variantą, leidžiantį įvertinti savo sveikatos būklę, pateikėme kelis kvėpavimo pratimus ir galimybę bendrauti susirašinėjimo kambariuose bei rezervuoti psichologo laiką. Renginio metu tapome partneriais su Lietuvos psichologų sąjunga, Jaunimo linija, Krizių įveikimo centru, Psichikos sveikatos ir Žmogaus teisių stebėjimo institutu. Bendravome su profesoriumi Dainiumi Pūru, Lietuvos psichologų sąjungos prezidente Valija Šap, konsultavomės su filantropu ir mentoriumi Vladu Lašu“, – pasakoja I. Vaitkevičiūtė.
„Mindletic“ pasiūlyta idėja tapo viena iš šio hakatono laimėtojų. Neilgai trukus, kito hakatono metu susibūrusi naujų savanorių komanda laimėjo ir antrąją vietą pasauliniame „The Global Hack“ hakatone su daugiau kaip 15000 dalyvių: „Būtent šis laimėjimas su finansine parama ir pastūmėjo mane kurti socialinį verslą. Įkūrėme organizaciją, kuri toliau vystė šį projektą iki to, kuo esame šiandien – holistiško emocinio sporto klubo.“
Žinių sėmėsi akceleravimo programose
Kuriant startuolį, dalyvavo labai daug savanorių, prisidėjusių prie tinklapio, dizaino kūrimo bei įmonės viešinimo. I. Vaitkevičiūtė juokiasi, jog startuolio mobiliosios programėlės ir svetainės dizainą ji sugalvojo per 5 minutes pirmojo hakatono metu. Po poros mėnesių nuo startuolio įkūrimo, įmonė pradėjo dirbti su pirmomis organizacijomis, kurios buvo tiek klientai, tiek partneriai, o startuolyje savanoriavę psichologai jau pradėjo gauti ir atlyginimą.
„Praėjus keletui mėnesių po laimėto hakatono, prie manęs prisijungė mano klasiokė Ieva Šapalaitė ir mes abi „Mindletic“ jau dirbome „pilnu etatu“. Ieva taip pat yra baigusi psichologiją ir daugiau kaip septynerius metus dirbo žmogiškųjų išteklių srityje tokiose organizacijose kaip „Adform“, „Simplika“ ir „Hostinger“, tad yra labai susijusi su šia tema. Neilgai trukus, mūsų komandą papildė ir Domas Nutautas, kuris turi ilgametę vadovavimo patirtį „Trafi“ įmonėje. Šiandien esame jau 10 žmonių komanda, toliau vystanti startuolį“, – pasakoja I. Vaitkevičiūtė.
„Mindletic“ nariai džiaugėsi, jog galėjo išbandyti net keletą startuoliams skirtų akceleratorių, kurie ne tik padėjo suplanuoti startuolio strateginius žingsnius, bet ir transformuoti jo viziją: „Po pirmojo laimėto hakatono gavome prieigą prie „Startup wise guys“ akceleratoriaus. Jo metu mentoriai padėjo mums suformuoti tikslinę žinutę, kurią komunikuojame vartotojui. Vėliau dalyvavome ir lietuviškame socialinio verslo akceleratoriuje, kurį organizavo „Change4future“. Jame turėjome mentorių, kurie padėjo nepamesti vizijos ir judėti pirmyn sprendžiant socialinius iššūkius.“
Požiūrį į emocinę sveikatą lemia organizacijos vidinė kultūra
Šiandien „Mindletic“ siūlomas paslaugas jau naudoja daugiau kaip 30 Lietuvos įmonių ir organizacijų. Pirmieji šias paslaugas išbandė „Swedbank“ ir „Simplika“, o vėliau, informacijai sklindant iš lūpų į lūpas bei pastebint „Mindletic“ emocinės sveikatos stiprinimo sprendimą ir paslaugų kokybės gerėjimą, jomis pradėjo naudotis ir „Vinted“, „Tesonet“, „Drogas“, „KPMG“, „Trafi“ bei kitos organizacijos. I. Vaitkevičiūtė pastebi, kad noras rūpintis darbuotojų sveikata labai priklauso nuo organizacijos vidinės kultūros diktuojamos vadovų, ir požiūrio į darbuotojų emocinį balansą.
„Ypatingai pastebime susidomėjimą iš organizacijų, kurių vadovai ne tik nebijo žodžių, kurie pasideda „psi-“, bet skatina stiprinimąsi dalyvaujant terapijose, konsultuojantis su psichologu, darbą su grupe ir pačiu savimi, taip pat mūsų siūlomas paslaugas išbando patys. Taip jie neša viziją, kad tokios programos nėra skirtos tik kritinėse situacijose ir turėtų būti nuolatinė praktika, kaip ir sporto klubas.
Šiandien mes jau neklausiame, kodėl žmogus eina į sporto klubą, nors ir taip gerai atrodo. Visi suprantame, kad jis tokiu būdu nori palaikyti savo fizinę sveikatą. Lygiai tas pats galioja ir emocinei sveikatai“, – pastebi I. Vaitkevičiūtė.
Buvimas VU startuoliu padės užtikrinti mokslu grįstus sprendimus
VU alumnė I. Vaitkevičiūtė visada vertino ne tik universitete įgytas žinias, bet ir studijų metais suformuotą gebėjimą pažvelgti į situaciją iš skirtingų perspektyvų ir ieškoti kūrybiškų sprendimų. „Mindletic“ didelę reikšmę turi kritinis duomenų vertinimas bei taikomi mokslu grįsti sprendimai, tad, anot Ievos, labai svarbu neatitolti nuo universiteto ir čia vykdomų mokslinių tyrimų.
„Startuolio veikloje bendradarbiaujame su VU Psichologijos instituto mokslininke doc. dr. N. Grigutyte, kuri yra aktyvi universiteto bendruomenės narė bei buvusi Lietuvos psichologų sąjungos vadovė. Svarbu pabrėžti, kad atrinkdami psichologus savo startuoliui mes griežtai vertiname jų išsilavinimą ir dirbame su bent magistro laipsnį psichologijoje turinčiais profesionalais, kurie geba pagrįsti savo išmanymą mokslo pagrindu bei yra Lietuvos psichologų sąjungos nariai. Buvimas VU startuoliu leis mums kartu su VU bendruomene kurti mokslu grįstus sprendimus, kurie būtų tvarūs ir patikimi bei spręstų jautrias socialines temas, padėdami žmonėms stiprinti emocinius raumenis“, – teigia I. Vaitkevičiūtė.
