Savivertės lygis

Nepakankamai save vertinti yra tokia pati kvailystė kaip pervertinti savo galimybes. Pasauliui nusispjauti į klaidingai „sureguliuotą“ žmogaus savivertę, jis pareikalaus atsakyti už savo veiksmus visu šimtu procentų.

Dauguma problemų kyla dėl to, kad žmonės neteisingai susireguliuojam savivertę. Vieni žmonės gerokai pervertina savo galimybes ir jėgas, iš čia – pralaimėjimai, depresija. Kiti kenčia nuo žemos savivertės ir gyvenime tenkinasi nuo kitų likusiais trupiniais.

Kaip tu save vertini? Geriausia žmogų suprasti pagal tikslus, uždavinius ir planus, kuriuos jis pats sau išsikelia. Gauti išsilavinimą, pakeliauti, pakulti karjeros laipteliais, gauti didelį atlyginimą ar nusipirkti elementarių buitinių gėrybių. Vardan ko žmogus gyvena, galima spręsti pagal jo savivertę – žemą ar aukštą.

Savivertės lygis

Išpūsta savivertė

Nekompetetingi žmonės labai dažnai linkę pervertinti savo sugebėjimus. Išpuikimas, savimeilė ir pigūs išsidirbinėjimai – pernelyg išpūstos savivertės rezultatai. Iš čia seka pyktis ir nuoskauda visam pasauliui. Žmogus laiko save ypatingu, vertu kažko geresnio, o realybėje tiesiog gauna pagal realius nuopelnus.

Šią klaidą daro, pavyzdžiui, begalė šiuolaikinių moterų, prisižiūrėjusios glamūriško gyvenimo vaizdų internete ar televizoriuje, kur skraidoma privačiais lėktuvais, rengiami prašmatnūs vakarėliai, limuzinais važinėjasi įvairaus plauko princai ir t.t.

Ką daryti, jei savivertė išpūsta?

• Kuo tu geresnis už kitus?

• Liaukis, pagaliau, vaikytis sėkmės ir pažvelk į realią situaciją;

• Paklausk autoritetingo žmogaus patarimo;

• Įvertink penkis artimiausius savo draugus. Visų jų vidurkis – tai tu;

• Tu vertini kitus žmones pagal jų rezultatus, m save – pagal savo norus, planus ir siekius?

Smukusi savivertė

Žema savivertė – žmogaus kompleksų ir prietarų rezultatas. Žema savivertė skatina tenkintis trupiniais tiek darbe, tieki asmeniniame gyvenime. Dėl ko žmogus dieną naktį kiurkso darbe ir leidžiasi į kompromisus su meile. Nežinant savo vertės, labai lengva parduoti save šiam pasauliui pusvelčiui.

Kaip pakelti savivertę?

• Aiškiai ir atvirai kalbėk apie savo norus;

• Reikalauk iš aplinkinių pagarbos;

• Nekreipk dėmesio į aplinkinių nuomones ir nekonstruktyvią kritiką;

• Santykiuose susirask sau porą, nesitenkink atsitiktiniais variantais;

• Savarankiškai vertink savo darbo rezultatus;

• Patikėk savimi, o paskui mirk, bet padaryk, ką esi sumanęs.

Šaltinis