Kerry Washington nuo vaikystės gyveno su egzema. „Nuo tada, kai prisimenu, kovoju su jautria, sausa oda“, – neseniai pasakojo ji Yahoo! Gyvenimas. Dabar, sulaukęs 46 metų, aktorius šiek tiek palengvėjo, iš dalies dėka ingrediento, kurio, atrodo, yra kiekviename valiklyje, serume ir kreme.
„Aš mokausi iš tikrųjų priimti hialurono rūgštį”, – sakė ji. „Tai iš tikrųjų pakeitė tai, kaip aš galiu rūpintis savo oda ir kaip mano oda atrodo ir jaučiasi. (Pastaba: Vašingtonas yra Neutrogena ambasadorius, o hialurono rūgštis yra pagrindinis prekės ženklo ingredientas.)
Mokslas tai patvirtina: egzema, būklė, kuria serga apie 31 milijonas žmonių JAV, paprastai pasireiškia išsausėjimu, niežuliu ir uždegimu, dažnai dėl pažeisto odos barjero – apsauginio odos sluoksnio, kuris išlaiko kenksmingas medžiagas. Drėgmės palaikymas naudojant tokį ingredientą kaip hialurono rūgštis, drėgmę išlaikanti medžiaga, kuri pritraukia toną vandens į odos paviršių, gali būti labai svarbi priemonė ne tik suvaldant paūmėjimus, bet ir išlaikant. kad barjeras apskritai sveikas.
Kadangi tam tikras egzemos formas gali sukelti alergenai ir dirgikliai, pvz., kvapiosios medžiagos ir dažikliai, paprastai ji geriausiai reaguoja į švelnią odos priežiūrą, kaip anksčiau pranešė SELF. Kiti raminantys ingredientai, galintys palengvinti niežtinčią, sausą ar kitaip jautrią odą, yra glicerinas (kitas drėgmę išlaikantis preparatas, mažinantis drėgmės praradimą), keramidai (kurie stiprina odos struktūrą), koloidiniai avižiniai dribsniai (priešuždegiminiai vaistai) ir vazelinas (užsandarinanti medžiaga). drėkina ir veikia kaip apsauginis barjeras), be kita ko.
Vašingtonui Neutrogena Hydro Boost kūno kremas yra „tikrai veiksmingas“, sakė ji. Šiandienji taip pat mėgsta Hydro Boost gelio kremą Zoe ataskaita. (Žvaigždė abiejų drėkinamųjų priemonių sudedamoji dalis, kaip jūs atspėjote, yra hialurono rūgštis.) Kalbant apie likusią įprastą veiklą, 46 metų moteris laikosi paprastos su valikliu, kremu nuo saulės dieną ir retinoliu naktį.
Dėl retkarčiais atsiradusių protrūkių ji kreipiasi į spuogų pleistrus. „Galiu būti šiek tiek renkantis dėmes, o tai yra toks blogas įprotis“, – sakė ji. „Manau, kad tai atsiranda dėl egzemos vaikystėje ir nuolatinio niežėjimo bei įbrėžimų – toks jutiminis, lytėjimo dalykas.
Vašingtonas sakė, kad ne tik tepant losjonus Yahoo! Gyvenimas kad jos spindesys taip pat kyla dėl bendro dėmesio sveikatai: miegui, hidratacijai, mankštai, meditacijai, darbui.
Ji ypač kovoja su stresu (žinomas egzemos sukėlėjas) ir deda visas pastangas, kad jį suvaldytų, rūpindamasi savimi, įskaitant terapiją. Pakankamai pailsėti taip pat yra didelis dalykas. „Rūpinimasis oda tikrai yra holistinis darbas“, – sakė ji. „Kartais tai [looks] kaip kokonuotis savo burbulinėje vonioje ir atsipalaiduoti.
Susijęs:
- Kaip sužinoti, kada jūsų sausa oda iš tikrųjų yra egzema
- Skausmingas išsiskyrimas sukėlė mano egzemą – štai kaip savęs priežiūra padėjo man išgyti
- 11 dalykų, kuriuos dermatologai nori, kad žinotumėte apie jautrią odą
