Maistas ir Receptai
„Maistas ir receptai“ – idėjos jūsų virtuvei. Čia rasite įvairių patiekalų receptų, kulinarinių patarimų ir įkvėpimų gaminti skanius bei sveikus valgius. Atraskite naujus skonius kasdienai ir šventėms!
Cola Brownie – super skanėstas, turintis mažai kalorijų
Cola Brownie receptą visai netyčia radau internete. Patiko, kad produktai, kurių reikia šiam receptui – visiškai paprasti, “eiliniai”, jų beveik...
Receptas: Salotos su kalakutiena ir pupelėmis
Combo- Kalakutiena, pupelės ir graikiniai riešutai. Tik 3 pagrindiniai ingredientai, o skonis tobulasŽinot, kaip būna, kai grįžtat iš atostogų ir...
Natūralus ir šiltas detoksinis gėrimas- receptas
Lietuviškas ruduo dažnai nebūna pats maloniausias metų laikas. Lyja, šalta, vėjuota. Tokiomis dienomis norisi kažko šilto, sveiko ir gaivaus. Natūralus...
Avižinis baltyminis apkepas – pusryčių alternatyva
Improvizacija, kuri pasiteisino. Jeigu Jums norisi turėti subalansuotą užkandį po ranka arba mėgstate saldžias duonas, keksiukus, tai šis kepinys yra...
Vegetariškas apkepas su daržovėmis
07Sau2022-01-07 Nemėgsti daržovių? Išmėgink šį apkepo receptą ir galbūt atrasi visai kitą daržovių skonį. Beje, jis puikiai tinka, jei esate...
Neįtikėtinos juodųjų ryžių, pekaninių karijų riešutų ir moliūgų salotos (Receptas)
Jei paprastos kasdienės salotos pabodo, o galbūt pas jus žada atvykti draugai ar giminės? Šis salotų receptas bus tikra stalo...
Vegetariška mityba. Ką reikia žinoti + greiti receptų pasiūlymai
Šis straipsnis, tai trumpas įvadas, kas yra vegetariška mityba ir į ką reiktų atkreipti dėmesį, jei norite jos laikytis.Tapimas vegetaru...
Saulėgrąžų sėklų sviestas. Nauda + receptas
Jei mėgsti riešutų sviestą, tai šis straipsnis tikrai tau. Kad ir kaip skanu skrebučiai ar rytinė avižų košė su riešutų...
Receptas: sveikas, naminis burokėlių humusas (vos 3 ingridientai)
Nors šiuo metu humusas yra populiarus valgis, dar prieš keleta metų daugelis nežinojo, kas tai, su kuo jis valgomas ir...
15 būdų numesti svorio nesilaikant dietos
Kaikuriems svorio metimas gali būti tikras iššūkis, o ir dažnu atveju pasirenkamos greitos dietos, kurios gal padės numesti svorio, bet...
Maisto produktų deriniai, kurie padės numesti svorio
Visi mes norime jaustis gerai, energingai ir neturėti svorio problemų. Dažnai tą pasiekti galima tikrai nesunkiai, o pakeitus tik kelis...
Nenoriu skaičiuoti! Ką tokiu atveju daryti?
Vakar kalbėjau apie tai, kad mitybos atsekamumas ir suvalgomo maisto skaičiavimas yra būtinas, jeigu norime sumažinti viršsvorį ar gydyti nutukimą....
Skaičiavimas mityboje yra būtinas
Aš suprantu, kad visiems norėtųsi girdėti, jog nereikia skaičiuoti maisto ir valgant tik “sveikai” svoris ar kūno formos stebuklingai pasikeis.Ar...
6 pagrindinės saldžiųjų bulvių naudos jūsų sveikatai
O taaaaaaip, lietuviai mėgsta bulves. Bulviniai blynai, apkepas, kugelis ar tiesiog virtos bei keptos bulvės. Jų rasime visur. Tiek sriubose,...
Šaltiena – Tradicinis Receptas
Šaltiena ne tik skanus bet ir labai naudingas patiekalas, kuriuo mūsų protėviai natūraliai atgaivindavo-atnaujindavo savo sąnarius, kaulus, sausgysles, raumenis ir...