Citrinvytį arbą šizandrą– iš Tolimųjų Rytų į mūsų kraštą atkeliavusį augalą dabar jau galima pamatyti dažnoje sodyboje.
Šviežios ir džiovintos citrinvyčio uogos bei sėklos nuo seno vartojama kaip stimuliuojanti ir tonizuojanti priemonė. Per dieną pakanka pakramtyti 5-7 uogas. Uogų skonis rūgščiai aštrus. Jų suvalgius dingsta nuovargis, jaučiamas energijos antplūdis.
Tolimųjų Rytų gyventojai į tolimas ir varginančias keliones būtinai pasiimdavo džiovintų citrinvyčio uogų. Citrinvyčio uogose yra daug šizandrino – smarkiai tonizuojančios medžiagos. Jis pradeda veikti po pusvalandžio, poveikis juntamas net 4–6 val.
Bandymais įrodyta, kad citrinvyčio preparatai stiprina centrinės nervų sistemos refleksinę veiklą, stimuliuoja kvėpavimą ir širdies kraujagyslių sistemos veiklą. Uogose yra iki 20 proc. organinių rūgščių (citrinos, obuolių, vyno) ir tik 1,5 proc. – cukraus, todėl vaisių minkštimas palyginti rūgštus. Be to, jame yra mineralinių druskų ir vitamino C. Šios medžiagos kaupiasi visose citrinvyčio augalo dalyse ir tonizuojamai veikia centrinę nervų sistemą, stimuliuoja širdies ir kraujagyslių darbą, kvėpavimą, mažina fizinę ir protinę įtampą, mieguistumą, nuovargį, depresiją, pakelia darbingumą.
Tradicinėje kinų medicinoje kininio citrinvyčio preparatai dažniausiai vartojami kaip jaunystės eliksyras. Nustatyta, kad uogų preparatai (arbatos, eliksyrai, ekstraktai) veiksmingai saugo nuo kai kurių rūšių vėžio, gydo kepenų ligas ir valo organizmą. Taip pat skatina kepenų ląstelių regeneraciją, stabdo riebalų oksidaciją kepenyse. Tonizuojanti, suteikianti energijos arbata– 1 šaukštą šviežių arba sausų kininio citrinvyčio uogų užpilti 250 ml verdančio vandens, palikti nusistovėti 2 valandas, tada nukošti. Gerti po 2 šaukštus 4 kartus per dieną.
Būkite sveiki ir energingi!
Kristina Giedrė
Šaltinis: Nyksciai
