Aviečių lapai- turbūt visiems pažįstami bei nesunkiai randami. Geriausi būtų miške augę, bet kraštutiniu atveju tiks ir iš sodo. Geriausi- surinkti jauni, pavasariniai, bet jei nespėjote, galima rinkti visą vasaros sezoną ir net rudenį, kol dar žali. Labai vertingi- fermentuoti. Galima miksuoti su juodųjų serbentų, žemuogių lapeliais, sustiprės priešuždegiminės savybės…
Apie savybes. Aviečių lapai puiki tonizuojanti priemonė. Stiprina imuninę sistemą, valo organizmą nuo nereikalingų ir pavojingų toksinų, mažina uždegiminius procesus. Dėl didelio taninų bei flavanoidų kiekio, gerina virškinimą.
Liaudies medicina siūlo aviečių lapų arbatą naudoti peršalus, gripuojant, suaktyvėjus herpio virusui. Jie padeda prasidėjus virškinimo ir žarnyno sutrikimams. Mūsų močiutės gerai žinojo, kad aviečių lapų sultys tonizuoja odą, palygina raukšleles ir gerina veido odos spalvą. Nuoviru galima skalauti galvą, stiprina plaukus. Arbata padeda net prie galvos skausmų, nes turi raminančių savybių.
Aviečių lapai naudojimui tinka švieži, džiovinti, fetmentuoti. Naudojami nuovirų, užpilų, tinktūrų pavidalu.
Aviečių lapai yra ideali priemonė reprodukcinės sistemos pertvarkymui ir saugojimui. Jie taip pat bendrai balansuoja hormonų sistemą ir palaiko visos endokrininės sistemos hormonų išsiskyrimą.
Aviečių lapai, užplikyti kaip arbata, yra vienas giliausiai tonizuojančių gėrimų, padedančių spręsti nevaisingumo problemą ir paruošti moters organizmą nėštumui. Arbata naudinga siekiant išvengti persileidimų, taip pat padeda spręsti išsekimo po gimdymo ir pogimdyminės depresijos problemas. Žinoma, kad aviečių lapai didina motinos pieno gamybą, taip pat praturtina motinos pieną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis, todėl jis tampa maistingesnis kūdikiui.
Aviečių lapai naudingi ir vyrams, dažniausiai kaip kraują valanti bei organizmą detoksikuojanti priemonė.
Aviečių lapuose esančios fitocheminės medžiagos, įskaitant antioksidacinius junginius, tokius kaip antocianinai ir polifenoliai, yra universali priešuždegiminė priemonė, ypač organams ir liaukoms.
Šis augalas taip pat tinka tiems, kuriems trūksta geležies, o kadangi padeda stiprinti kasą, su pankreatitu susidūrusiems žmonėms šis augalas gali būti labai naudingas.
Fermentuotuose lapeliuose gydomosios savybės suaktyvėja.
Aviečių lapelių arbata. 1-2 arb. š. šviežių ar džiovintų lapų užplikyti 200ml 95• temp. vandeniu, palaikyti 15-20mi., nukošti. Gerti tarp valgių 1-2 stikl. per dieną. Jei kasdie- neilgiau 3sav., reikia daryti pertrauką.
Aviečių lapų nuoviras. 1 valg. š. džiovintų aviečių lapų ir 300ml vandens 15 min kaitinti karšto vandens vonelėje, po to dar leisti prisitraukti 30-40min., nukošti, pripilti trūkstamą kiekį karšto vandens iki 300ml. Išgerti per 3k dienoje po valgio. Po 3sav. daryti pertrauką.
Aviečių lapų arbatos neturėtų gerti nėščiosios ankstyvuoju ir viduriniu laikotarpiu. Krūtimi maitinančios moterys gali gerti arbatą, jei yra įsitikinusios, kad vaikas nėra alergiškas avietėms. Ši arbata turi daug organinių rūgščių, todėl jos nerekomenduojama gerti sergant opalige ir jaučiant rėmens skausmus. Jeigi jautrus žatnynad, geriant šią arbatą gali pasireikšti lėtinis vidurių užkietėjimas. Negalima gerti šios arbatos sergant astma. Šioje arbatoje yra daug aspirino, todėl jos neturėtų gerti žmonės, vartojantys šį vaistą, kad nebūtų perdozavimo. Būkite sveiki ir stiprūs!
Kristina Giedrė
Šaltinis: Nyksciai
