Kaip išlaikyti odos drėgmę, kai už lango spaudžia šaltukas?
Šaltuoju sezonu veido oda dažnai tampa sausa, šerpetojanti, paraudusi, atsiranda nemalonus tempimo pojūtis. Lauke – šaltis ir vėjas, viduje – sausas šildomas oras, o toks kontrastas silpnina apsauginį odos barjerą ir skatina drėgmės netekimą. Tam, kad oda išliktų komfortiška ir švytinti, žiemą svarbu jos neapkrauti netinkamomis priemonėmis, o išmintingai stiprinti drėgmės atsargas ir odos barjero funkciją.
Kaip žiema išsausina odą?
Staigūs temperatūrų pokyčiai, karštas vanduo duše, agresyvūs prausikliai ir per lengvas kremas – dažniausi odos išsausėjimo „kaltininkai“. Pažeistas apsauginis barjeras nebesulaiko drėgmės, todėl net ir įprastas kremas nebeatrodo pakankamai veiksmingas. Pirmas žingsnis – švelnus valymas ir priemonės, kurios ne tik drėkina, bet ir padeda odai išlaikyti tą drėgmę ilgiau.
Paprasta drėkinimo rutina namuose
Po prausimosi ant dar drėgnos odos verta užpurkšti švelnų, odos pH neardantį produktą – hidrolatas puikiai tinka šiam žingsniui. Jis padeda odai greičiau atsigauti, lengvai drėkina ir paruošia ją kitoms priemonėms, todėl vėliau tepamas serumas ir kremas įsigeria tolygiau. Vakare drėkinantį kremą galima papildyti keliais lašais augalinio aliejaus – taip sukuriamas švelnus apsauginis sluoksnis, mažinantis drėgmės praradimą naktį.
Mityba, oras ir įpročiai
Net ir geriausia kosmetika sunkiai kompensuos ilgalaikį miego trūkumą, per mažą suvartojamo vandens kiekį ar nuolatinį buvimą sausame, šildomame ore. Todėl verta pagalvoti apie oro drėkintuvą namuose, daugiau sveikųjų riebalų racione (pvz., žuvys, riešutai, sėklos) ir švelnesnį dušo režimą – trumpesnį, ne per karštu vandeniu. Dažnai būtent tokios nedidelės kasdienės korekcijos odai suteikia didesnį palengvėjimą nei dar vienas naujas kremas.
Žiema – geras metas paklausti savęs ne tik „kokį kremą užtepti“, bet ir „ką galiu padaryti, kad odos barjerui būtų lengviau dirbti?“. Kai oda gauna palaikymą ir iš vidaus, ir iš išorės, šaltis už lango tampa tik sezoniniu iššūkiu, o ne neišvengiamu nuosprendžiu išsausėjusiai ir išsibalansavusiai odai.
