Horoskopai
Pranešti naujieną
  • Prisijungti
Karščiausios naujienos šiandien
No Result
View All Result
Reklamos įkainiai
Kontaktai
  • Naujienos Lietuvoje
    • Kriminalai
    • Politika
  • Pasaulio naujienos
    • Ukrainos naujienos
  • Sporto naujienos
  • Įdomybės
  • Technologijos ir Mokslas
    • Kriptovaliutos
    • Dirbtinis intelektas
    • Metaverse
    • SpaceX
  • Gyvenimo būdas
    • Sveikata
    • Maistas ir Receptai
    • Muzika ir Filmai
    • Kelionės
    • Namai ir Statybos
    • Gyvūnai
    • Stilius ir Grožis
    • Psichologija
    • Šeima
    • Laisvalaikis
    • Įdomybės
    • Transportas
  • Verslo žinios
  • Miestai
    • Alytaus naujienos
    • Kaišiadorių naujienos
    • Kauno naujienos
    • Klaipėdos naujienos
    • Pajūrio naujienos
    • Palangos naujienos
    • Panevėžio naujienos
    • Radviliškio naujienos
    • Raseinių naujienos
    • Šiaulių naujienos
    • Varėnos naujienos
    • Vilniaus naujienos
  • Naujienos Lietuvoje
    • Kriminalai
    • Politika
  • Pasaulio naujienos
    • Ukrainos naujienos
  • Sporto naujienos
  • Įdomybės
  • Technologijos ir Mokslas
    • Kriptovaliutos
    • Dirbtinis intelektas
    • Metaverse
    • SpaceX
  • Gyvenimo būdas
    • Sveikata
    • Maistas ir Receptai
    • Muzika ir Filmai
    • Kelionės
    • Namai ir Statybos
    • Gyvūnai
    • Stilius ir Grožis
    • Psichologija
    • Šeima
    • Laisvalaikis
    • Įdomybės
    • Transportas
  • Verslo žinios
  • Miestai
    • Alytaus naujienos
    • Kaišiadorių naujienos
    • Kauno naujienos
    • Klaipėdos naujienos
    • Pajūrio naujienos
    • Palangos naujienos
    • Panevėžio naujienos
    • Radviliškio naujienos
    • Raseinių naujienos
    • Šiaulių naujienos
    • Varėnos naujienos
    • Vilniaus naujienos
Karščiausios naujienos šiandien
No Result
View All Result
Pagrindinis Naujausios

Ką genetiniai tyrimai gali pasakyti apie širdies sveikatą

Paskelbė Naujienų portalas Tiksaviems
2023-10-19
in Naujausios
Skaitymo laikas: 10 min.
523
A A
0
Ką genetiniai tyrimai gali pasakyti apie širdies sveikatą

Man visada buvo pagunda atlikti genetinį testą, kad patikrinčiau savo širdį. Aš esu gana geros sveikatos, bet turiu keletą artimų giminaičių, kurie patyrė širdies priepuolį, insultą ir vėžį, todėl žinau, kad mano genai gali suteikti informacijos apie tai, ar man taip pat gali kilti širdies problemų. Vis dėlto visada dvejojau – ar norėčiau sužinoti apie galimą riziką, net jei dabar neturiu jokių problemų? Dar daugiau, jei rezultatai man parodytų ką nors nerimą keliančio, ar aš…galėtų Aš – daryti ką nors dėl to?

DNR testas gali atskleisti labai išsamią informaciją apie jūsų genetinę sudėtį, kuri gali padėti jums numatyti, gydyti ir imtis veiksmų, kad išvengtumėte kai kurių širdies ligų. Šiuos tyrimus galite atlikti genetikos klinikoje arba internetu užsisakyti tiesioginio vartotojui skirto genetinių tyrimų rinkinį, nusiųsti mėginį į laboratoriją, kuri tiria jūsų genus, ir paštu gauti ataskaitą, kurioje pabrėžiamos galimos raudonos vėliavėlės genetinis kodas.1 (Tai reiškia: jei tai padarysite, daugelis gydytojų rekomenduoja pasikonsultuoti su specialistu, kad jie tinkamai interpretuotų rezultatus, todėl nepraleiskite šio veiksmo. Daugiau apie tai šiek tiek!)

TAU TAIP PAT GALI PATIKTI

Kaip užtikrinti viešbučio svečiams aukščiausio lygio higieną?

Ar ilgalaikis SEO vis dar veikia greitos sėkmės laikais?

Per pastarąjį dešimtmetį didelė pažanga genetinių tyrimų galimybių srityje padėjo mokslininkams geriau suprasti, kaip žmogaus genomas (dar žinomas kaip visa jūsų DNR, paimta kaip visuma) veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą.2,3,4 Šiandieniniai tyrimai ne tik ieško pavienių genetinių rašybos klaidų, kurios gali sukelti rimtų paveldimų ligų; jie taip pat nuskaito didžiulius jūsų genomo gabalus, kad nustatytų genetinius pokyčius, kurie gali padidinti jūsų problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ar padidėjęs cholesterolio kiekis, riziką. Genetiniai tyrimai taip pat padėjo mokslininkams sukurti vaistus, nukreiptus į genetinius variantus ir mažinančius jų poveikį sveikatai, SELF sako Glennas Gerhardas, MD, Temple universiteto Lewiso Katzo medicinos mokyklos medicinos genetikos ir molekulinės biochemijos katedros vedėjas.

Kadangi širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties ir negalios priežastis visame pasaulyje, genetiniai tyrimai pasirodė esąs itin naudinga kontrolės ir prevencijos priemonė. Tai ypač aktualu juodaodžiams, lotyniškiems ir vietiniams amerikiečiams, kurie ne tik susiduria su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika dėl socialinės ir ekonominės nelygybės, bet ir prastesnių rezultatų, kai jie išsivysto.

„Tai, ką dabar galime padaryti pacientams, atlikę genetinį testą ir nukreipti jų priežiūrą, yra daugiau nei galėjome padaryti prieš penkerius metus ir tikrai daugiau nei galėjome padaryti prieš 10 metų“, – Viktorija. Parikh, MD, Stanfordo paveldimų širdies ir kraujagyslių ligų centro direktorius, pasakoja SELF. Štai kaip genetiniai tyrimai pakeičia tai, ką žinome apie širdį.

Kaip genetiniai tyrimai gali padėti aptikti ir numatyti ligas?

Pasak Nacionalinio sveikatos instituto, turite maždaug 20 000 genų, kurie visi gali turėti mutacijų, kurios sukelia pasekmių sveikatai. Yra dvi pagrindinės širdies ir kraujagyslių sistemos genetinių tyrimų kategorijos, kurios nuskaito jūsų genus, ar nėra kokių nors keistenybių.

Pirmasis tipas yra vieno geno skydai, kuriuose nagrinėjami specifiniai genai, kurie yra stipriai susiję su paveldimomis širdies ir kraujagyslių ligomis, perduodamomis iš tėvų vaikams.5, 6 Tai apima kardiomiopatijas, kurios yra širdies raumens ligos (pvz., aritmogeninė kardiomiopatija, būklė, sukelianti nenormalų širdies susitraukimų dažnį ir ritmą); ir šeiminė hipercholesterolemija – dažna būklė, dėl kurios labai padidėja mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio kiekis (dar žinomas kaip toks, kuris dažniausiai siejamas su sveikatos problemomis).

Vieno geno skydeliai rekomenduojami tam tikriems žmonėms, turintiems stiprią širdies ir kraujagyslių ligų šeimos istoriją, pavyzdžiui, kelis pirmos eilės šeimos narius, sergančius ta pačia liga, ir todėl jie patys yra labiau imlūs šiai ligai, sako dr. Parikh.7 Šie testai, kurių kaina gali svyruoti nuo mažiau nei 100 USD iki daugiau nei 2 000 USD, priklausomai nuo to, kokį rūšį atliekate, yra gana paprasti: arba turite genetinį variantą, arba ne.

Antrasis testų segmentas yra poligeninės rizikos balai. Šie testai, kurie paprastai kainuoja mažiau nei 100 USD, nuskaito kelis genus, kad išmatuotų jūsų tikimybė– ne tikrumas! – dėl širdies ligų, kurias sukelia ne vienas variantas, bet kurioms gali turėti įtakos keletas genetinių sutrikimų, galinčių prisidėti prie ligos atsiradimo, – sako dr. Gerhardas.8 Rizikos balai naudingiausi žmonėms, turintiems pirmos eilės šeimos narių, kurie serga tam tikra liga (nors kiekvienas gali susirgti, jei domisi savo sveikata).9

Poligeniniai tyrimai gali įvertinti 2 tipo diabeto, hipercholesterolemijos, prieširdžių virpėjimo, lipidų sutrikimų ar vainikinių arterijų ligos riziką. Pavyzdžiui, testas gali atskleisti, kad širdies priepuolio rizika žmogui per visą gyvenimą yra tris kartus didesnė už bendrą populiaciją, sako dr. Parikh. (Atminkite: tai yra įvertinimas, padedantis jums rūpintis savo širdimi, o ne galutinė diagnozė).

Genetiniai testai nėra krištolo rutuliai. Jie ne visada gali įvertinti jūsų riziką arba patvirtinti, kad yra paveldima ligos priežastis ar galimybė, arba kad jums nebūtinai gresia ta liga, jei neturite tam tikrų genetinių ypatumų. Testai taip pat nenumato, kokie sunkūs simptomai gali būti ar kaip vystysis būklė. Be to, ne visada aišku, ar genetinė anomalija gali turėti įtakos kieno nors ligos rizikai, o tai gali sukelti daugiau klausimų nei atsakymų.

Išvados gali būti sudėtingos ir gali prireikti papildomų tyrimų, ypač kai žmogus atlieka testus namuose, sako dr. Parikh. Labai svarbu realistiškai suprasti, ką gali ir ko negali pasakyti genetiniai tyrimai, ir glaudžiai bendradarbiauti su sveikatos priežiūros specialistu, pavyzdžiui, genetikos konsultantu ar genetikos srities gydytoju, kuris gali padėti interpretuoti rezultatus.10 Neteisingas rizikos supratimas – tarkime, manydami, kad turite labai didelę insulto tikimybę, nors iš tikrųjų tikimybė yra gana maža – gali sukelti nereikalingą kančią ir nerimą, rodo tyrimai.11 Jei atliekate testą ir jaučiatės nervingi dėl rezultatų, pasitarkite su pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba genetikos konsultantu. Jie gali pateikti tikslesnį išvadų vaizdą arba bent jau nukreipti jus į specialistą, kuris gali daugiau papasakoti apie tai, kas vyksta.

Taigi, ką galite padaryti su savo genetinių tyrimų rezultatais?

Tam tikrais atvejais vieno geno tyrimai gali padėti gydytojams patvirtinti (arba atmesti) diagnozę ir, remiantis tuo, nuspręsti, ar yra tinkamesnis vaistas jūsų būklei. Tuo pačiu metu jie gali neatskleisti jokių atsakymų.

Daktaras Gerhardas pasitelkia hipertrofinės kardiomiopatijos (HCM) pavyzdį – paveldimą ligą, kai sustorėja širdies raumuo. HCM gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų, įskaitant prieširdžių virpėjimą ir širdies nepakankamumą. Dr. Gerhardas sako, kad jį galima lengvai supainioti su kitomis kardiomiopatijomis, o širdies raumenų sustorėjimas (dėl bet kokios priežasties) dažnai priskiriamas tik padidėjusiam kraujospūdžiui, kai gali būti daugiau. Jei paleidžiama genų grupė ir aptinkamas už HCM atsakingas variantas, gydytojas gali diagnozuoti HCM ir suprasti, kad jūsų simptomai nėra vien tik aukšto kraujospūdžio pasekmė, sako dr. Gerhardas.12 (Kita vertus, šis variantas automatiškai nereiškia, kad turite HCM – taip pat neatskleidžia, kokie sunkūs gali būti jūsų simptomai, kaip paaiškina dr. Gerhardas.)

Nustačius, kaip jūsų genai gali turėti ką nors bendro su bet kokiomis širdies sveikatos problemomis, galite pasirinkti veiksmingesnį gydymo planą. Tinkamas gydymas gali pakeisti simptomus ir pakeisti gyvenimą, tačiau jis ne visada paskiriamas gydytojui prieš tai nežinant, kad tas asmuo turi variantą. „Genetinė diagnozė gali padėti mums labiau nei anksčiau rūpintis pacientais, o mūsų galimybės panaudoti šią informaciją pacientų sveikatai gerinti ir toliau gerėja“, – sako dr. Parikhas.

Vis daugiau gydytojų naudoja poligeninius rizikos balus, kad padėtų rizikos grupės pacientams išvengti ligų.13 Aukštas balas gali paskatinti jus atidžiau laikytis gydymo ar širdies sveikų įpročių, kad ateityje būtų išvengta ligų, rodo tyrimai, ir tai gali turėti didžiulį teigiamą poveikį jūsų ilgalaikei gerovei.14 Pavyzdžiui, jei sužinosite, kad per savo gyvenimą turite galimybę susirgti vainikinių arterijų liga, galite nuspręsti mesti rūkyti arba daugiau sužinoti apie sveikatos patikrinimus. „Galite bendradarbiauti su gydytoju, kad padidintumėte savo mankštą ir netgi galbūt pradėtumėte vartoti prevencinius vaistus anksčiau, nei galėtumėte vartoti kitu atveju“, – sako dr. Parikh.

Daktaras Gerhardas laikosi frazės „genetika nėra likimas“. Daugeliu atvejų vien tik jūsų genai nesukels ligų, jei kitaip rūpinsitės savo širdimi. Negenetiniai, keičiami rizikos veiksniai, tokie kaip cholesterolis, jūsų gyvenimo būdo elementai, tokie kaip rūkymas ir mankšta, ir kraujospūdis taip pat labai svarbūs.15

Šiuo metu gydytojai nerekomenduoja vartoti vaistų vien dėl to, kad turite aukštą poligeninės rizikos balą – reikia atlikti daugiau tyrimų, kol tai taps klinikine praktika. „Netolimoje ateityje galime vadovautis poligenine rizika, kad statinus pradėtume vartoti anksčiau didelės rizikos pacientams“, – sako dr. Parikh.

Viskas pasakyta: genetiniai tyrimai sparčiai vystosi. Mokslininkai ir toliau identifikuoja naujas mutacijas ir supranta, kaip jos susijusios su liga. Testai tampa pigesni nei anksčiau. Apyvartos laikas tampa vis greitesnis. Gydymas gerėja. Genetiniai testai, kaip teigiama vienoje ataskaitoje, keičia kardiologijos praktiką ir, tikimės, gali padėti daugiau žmonių širdies sveikatai, nes jie tampa tobulesni ir prieinamesni.

Šaltiniai:

1. Personalizuotos medicinos žurnalasPoligeniniai balai tiesiogiai vartotojui: iššūkiai ir galimybės naujai vartotojų genetinių tyrimų epochai
2. Dabartinės kardiologijos ataskaitosŠirdies nepakankamumo genetikos ir genomikos pažanga
3. Nacionalinė kardiologijos apžvalgaKlinikinis poligeninės rizikos balų naudingumas vainikinių arterijų ligai
4. Širdies ir kraujagyslių medicinos ribosBesikeičiantys širdies ir kraujagyslių genetinio konsultavimo poreikiai tikslios medicinos eroje
5. TiražasGenetinis tyrimas dėl paveldimų širdies ligų
6. Tiražas: genominė ir tikslioji medicinaGenetinis tyrimas dėl paveldimų širdies ir kraujagyslių ligų: Amerikos širdies asociacijos mokslinis pareiškimas
7. Apytaka: Širdies ir kraujagyslių įsivaizdavimasAtranka dėl vainikinių arterijų ligos pacientams, kurių šeimos istorija… Kaip, kada ir kam?
8. Gamtos komunikacijosPoligeninių balų potencialas padidinti klinikinių tyrimų kainą ir efektyvumą
9. Žmogaus genetikos ir genomikos pažangapoligeninės rizikos balai klinikoje: rizikos pavertimas veiksmais
10. Pasaulio kardiologijos žurnalasGenetinio testavimo vaidmuo sergant kardiomiopatijomis: Α pradžiamokslis kardiologams
11. Britų medicinos žurnalasRealūs lūkesčiai yra labai svarbūs norint suprasti poligeninių balų naudą
12. Dabartinė nuomonė apie kardiologijąHipertrofinės kardiomiopatijos genetika
13. Genomo medicinapoligeninės rizikos balai klinikoje: reikalingos naujos perspektyvos sprendžiant pažįstamas etines problemas
14. Tiražas: genominė ir tikslioji medicinaKaip komunikacija apie poligeninę ir klinikinę aterosklerozinių širdies ir kraujagyslių ligų riziką veikia elgseną sveikatai: stebėjimo tyrimas
15. Amerikos kardiologijos koledžo žurnalasPasaulinė širdies ir kraujagyslių ligų našta ir rizika: ateities sveikatos kompasas

Susijęs:

  • Kaip sužinoti, ar esate geras kandidatas genetiniam širdies tyrimui
  • 3 būdai, kaip iš tikrųjų sumažinti širdies nepakankamumo riziką, teigia mokslas
  • Man 26 metų buvo diagnozuotas širdies nepakankamumas. Štai pirmasis simptomas, kurį patyriau.
Dalintis211Dalintis132Siųsti
Sekantis
Vokietijos Ekspertų Tyrimas: Lietuva Juda Vis Darniau, šalis Lyderauja  ES, Bet Jaučiamas  visuomenės įsitraukimo Trūkumas 

Vokietijos Ekspertų Tyrimas: Lietuva Juda Vis Darniau, šalis Lyderauja  ES, Bet Jaučiamas  visuomenės įsitraukimo Trūkumas 

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Sutinku su taisyklėmis ir nuostatomis bei privatumo politika.

Naujausi komentarai

  • Buvusi koncerte apie Žolinių ir Svėdasų 522-ojo gimtadienio šventė
  • Negali būti apie Pasipiktino mamos elgesiu Nidos kavinėje: kur valgau – ten kakoju, kitą kartą galima ant stalo
  • Kipras apie Pasipiktino mamos elgesiu Nidos kavinėje: kur valgau – ten kakoju, kitą kartą galima ant stalo
  • EleanorViolet Violet apie Mes ne triušiukai su skeltom lupytėm ir ne ožkytės, kad salotų lapus valgyti prie cepelinų, blynų, košių
  • Ka apie Kodėl vis daugiau lietuvių perka Bitcoin

Tema

  • Gyvenimo būdas
    • Gyvūnai
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Maistas ir Receptai
    • Muzika ir Filmai
    • Namai ir Statybos
    • Psichologija
    • Šeima
    • Stilius ir Grožis
    • Sveikata
    • Transportas
    • Žmonės
  • Horoskopai
  • Įdomybės
  • Kriminalai
  • Miestai
    • Alytaus naujienos
    • Kaišiadorių naujienos
    • Kauno naujienos
    • Klaipėdos naujienos
    • Pajūrio naujienos
    • Palangos naujienos
    • Panevėžio naujienos
    • Radviliškio naujienos
    • Šiaulių naujienos
    • Varėnos naujienos
    • Vilniaus naujienos
  • Naujausios
  • Naujienos Lietuvoje
  • Pasaulio naujienos
  • Politika
  • Pranešimai spaudai
  • Sporto naujienos
  • Technologijos ir Mokslas
    • Dirbtinis intelektas
    • Kriptovaliutos
    • Metaverse
    • SpaceX
  • Ukrainos naujienos
  • Verslo žinios

Partneriai

  • Zinoti.lt
  • Kosmetika | Pickcartline
  • AOGX | Ark of Genesis
  • CBDnutzen.de
  • Maisto papildai | Boostexter.com
  • Reidas Official
  • OHOHO.lt

Tiksaviems yra karščiausių naujienų šiandien portalas, kurio tikslas - pateikti savo skaitytojams naujienas iš viso pasaulio. Apžvelgiame viską - nuo politinių naujienų iki gyvenimo būdo turinio.

Naujienos

  • Investuotojų bėgimas ir tuščios gamyklos: kodėl nebeapsimoka pirkti „Jaguar“, „Chrysler“ ar „Maserati
  • Tarptautinėje Vilniaus knygų mugėje – galimybė išbandyti virtualiosios realybės patirtį „Šilas nubunda“
  • Viešintose nei žiemos, nei Morės nepagailėjo

Kategorijos

Naujausi komentarai

  • Buvusi koncerte apie Žolinių ir Svėdasų 522-ojo gimtadienio šventė
  • Negali būti apie Pasipiktino mamos elgesiu Nidos kavinėje: kur valgau – ten kakoju, kitą kartą galima ant stalo
  • Kipras apie Pasipiktino mamos elgesiu Nidos kavinėje: kur valgau – ten kakoju, kitą kartą galima ant stalo
  • Reklama
  • Apie mus
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© 2025 Tiksaviems - Karščiausios naujienos šiandien. Visos teisės saugomos. Ukmergės žinios - Jonavos žinios - German News - Spain News - Travels

Sveiki sugrįžę!

Prisijungti su Google
Arba

Prisijunkite

Pamiršote slaptažodį?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Turite paskyrą? Prisijunkite
Tvarkyti sutikimą
Siekdami teikti geriausią patirtį, įrenginio informacijai saugoti ir (arba) pasiekti naudojame tokias technologijas kaip slapukus. Jei sutiksime su šiomis technologijomis, galėsime apdoroti duomenis, tokius kaip naršymo elgsena arba unikalūs ID šioje svetainėje. Nesutikimas arba sutikimo atšaukimas gali neigiamai paveikti tam tikras funkcijas ir funkcijas.
Funkcinis Visada aktyvus
Techninė saugykla arba prieiga yra griežtai būtina siekiant teisėto tikslo – sudaryti sąlygas naudotis konkrečia paslauga, kurios aiškiai paprašė abonentas arba naudotojas, arba tik tam, kad būtų galima perduoti ryšį elektroninių ryšių tinklu.
Parinktys
Techninė saugykla arba prieiga yra būtina teisėtam tikslui išsaugoti nuostatas, kurių neprašo abonentas ar vartotojas.
Statistika
Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik statistiniais tikslais. Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik anoniminiais statistikos tikslais. Be teismo šaukimo, jūsų interneto paslaugų teikėjo savanoriško įsipareigojimo ar papildomų įrašų iš trečiosios šalies, vien šiuo tikslu saugoma ar gauta informacija paprastai negali būti naudojama jūsų tapatybei nustatyti.
Rinkodara
Techninė saugykla arba prieiga reikalinga norint sukurti naudotojo profilius reklamai siųsti arba sekti vartotoją svetainėje ar keliose svetainėse panašiais rinkodaros tikslais.
  • Tvarkyti parinktis
  • Tvarkyti paslaugas
  • Tvarkyti {vendor_count} pardavėjus
  • Skaitykite daugiau apie šiuos tikslus
Peržiūrėti nuostatas
  • {title}
  • {title}
  • {title}
No Result
View All Result
  • Naujausios
  • Naujienos Lietuvoje
  • Pasaulio naujienos
  • Ukrainos naujienos
  • Politika
  • Verslo žinios
  • Kriminalai
  • Gyvenimo būdas
  • Laisvalaikis
  • Gyvūnai
  • Kelionės
  • Technologijos ir Mokslas
    • Kriptovaliutos
    • Dirbtinis intelektas
    • Metaverse
    • SpaceX
  • Maistas ir Receptai
  • Muzika ir Filmai
  • Namai ir Statybos
  • Psichologija
  • Šeima
  • Stilius ir Grožis
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žmonės
  • Horoskopai
  • Įdomybės
  • Miestai
    • Alytaus naujienos
    • Kaišiadorių naujienos
    • Kauno naujienos
    • Klaipėdos naujienos
    • Pajūrio naujienos
    • Palangos naujienos
    • Panevėžio naujienos
    • Radviliškio naujienos
    • Raseinių naujienos
    • Šiaulių naujienos
    • Varėnos naujienos
    • Vilniaus naujienos
  • Pranešimai spaudai
  • Sporto naujienos
Reklamos įkainiai
Kontaktai

© 2025 Tiksaviems - Karščiausios naujienos šiandien. Visos teisės saugomos. Ukmergės žinios - Jonavos žinios - German News - Spain News - Travels