Kai prieš ketverius metus pradėjau bėgioti, apie tam skirtą bėgimo aprangą negalvojau. Anksčiau buvau užkietėjęs karštosios jogos žmogus, todėl bėgiojau apsirengęs mažais pratimais skirtais drabužiais. Greitai sužinojau, kad ši apranga neteikia jokios atramos, nesuspaudimo ir beveik nepraleidžia oro, ypač ilgesnio bėgimo metu. Kelnės, kurios kažkada mane palaikė vinyasa klasėje, bėgimo metu nusmuko, o mano mylimi tankai mane perkaiso.
Kaip žmogus, kuris yra mažesnis nei penkių pėdų ūgio ir taip pat gana mažas, man nėra visiškai svetima dėvėti drabužius, kurie tiesiog netinkamai tinka. Kelnės būna per ilgos, marškiniai visada per dideli, o dalykiniai drabužiai kartais priverčia jaustis kaip vaikas, žaidžiantis puoštis. Mano paskutinis žygis į bėgimą nepasirodė kitoks. Nors diskomfortas augo, domėjausi, ką vilki kiti trumpo ūgio bėgikai mano bėgimo klube. Norėdamas įsilieti į minią, pasirinkau savo įprastą drabužių įprotį pirkti sportinius drabužius iš vaikų skyriaus. Tačiau greitai supratau, kad beveik pritaikytas dėvėjimas, kurį kartais rasdavau vaikiškuose žieminiuose paltuose, nebuvo išverstas į bėgimo striukes ir viršutines striukes: rankovės buvo per trumpos, o krūtinės sritis – per ankšta.
Geriausia bėgimo įranga trumpiems bėgikams
Po daugybės bandymų ir klaidų (ir toliau ieškojau to, kas tinka kitiems bėgimo šortams), pagaliau radau savo bėgančius šventuosius gralius. Skaitykite toliau ir sužinokite apie geriausią bėgimo aprangą, skirtą trumpiems, iki penkių pėdų ūgio bėgikams, iš geidžiamų aktyvių drabužių prekių ženklų, tokių kaip Brooks, Tracksmith, Girlfriend Collective ir kt.
Bėgimo antblauzdžiai ir pėdkelnės
Kas gali būti geriau nei antblauzdžiai su kišenėmis? Antblauzdžiai trumpomis vidinėmis siūlėmis! „Girlfriend Collective Compressive Pocket“ antblauzdžiai yra su reta 23 3/4 colio vidine siūle, kuri puikiai priglunda prie mano kulkšnių. Audinys yra šiek tiek storesnis nei kiti mano bandyti antblauzdžiai, todėl jie idealiai tinka šaltesniems žiemos bėgiams.
„Lululemon Fast and Free High-Rise“ pėdkelnės yra sukurtos specialiai bėgimui. Jo vidinė siūlė yra šiek tiek ilgesnė, tačiau ji vis tiek pakankamai trumpa, kad nesusiglamžytų prie kulkšnies. Audinys yra plonas ir gaivus, todėl greitomis dienomis galima papildomai judėti, tačiau šaltesniais mėnesiais jis išlieka šiltas.
Geriausia tai, kad abiejų šių bėgimo pėdkelnių kišenės yra gana gilios ir puikiai tinka jūsų telefonui, raktams ir degalams, todėl jums nereikės jaudintis dėl bėgimo diržo.
Bėgimo šortai
Rasti ne per ilgus bėgimo šortus buvo sudėtinga užduotis, ypač jei noriu dėvėti dviratininkus arba suspaudžiamus bėgimo šortus. Šie Girlfriend Collective High-Rise bėgimo šortai yra mano šventasis gralis. Jie yra trumpesni už įprastus kompresinius dviračio šortus, o tai reiškia, kad jie puikiai trenkiasi į šlaunų vidurį, o ne perbraukia mano kelių viršūnes.
Kad būtų labiau klasikinis stilius, Tracksmith Twilight Split Shorts yra mano svajonių universitetiniai šortai. Panašiai kaip pasėlių bakas (kurį paminėju toliau), geriausias šios kolekcijos dalykas yra audinys: visi gabalai yra lengvi, erdvūs ir praleidžia drėgmę, todėl šie daiktai puikiai tinka karštoms ir drėgnoms dienoms. Šortai yra itin glotnūs ir gaivūs, todėl puikiai juda, nesvarbu, ar atliekate greitas treniruotes, ar lengvus atkūrimo bėgimus.
Bėgimo kojinės
Iš pradžių mūvėjau įprastas žemo kirpimo kojines – nežinojau apie specialių bėgimo kojinių stebuklus. Visa tai pasikeitė, kai pastebėjau linksmas, ryškias „Bombas“ kojinių spalvas, išlindusias iš draugo bato. Pasiėmiau tris pakuotes kulkšnies kojinių ir niekada nežiūrėjau atgal. Jie minkšti, prigludę ir tinka iki keturių batų dydžio.
Mano nuomone, kiekvienam bėgikui reikia poros kompresinių kojinių, kad išvengtų raumenų skausmo. Iš pradžių nenorėjau pati išbandyti kelių siekiančių kompresinių kojinių, nes bijojau, kad jos, kaip ir kitos, kurias bandžiau, bus šiek tiek per ilgos mano trumpoms blauzdoms, tačiau šios CEP kojinės puikiai tiko žemiau kelių (ir tinka. super mielos spalvos – didelis pliusas!) Suspaudimas yra tvirtas (bet neuždusina) ir suteikia puikų atramą bei šilumą ilgų žiemos bėgimų metu. Aš taip pat juos naudojau kaip papildomą sluoksnį. Šių kojinių dydis taip pat prasideda nuo keturių batų dydžio, todėl jos tinka mažoms pėdoms.
Bėgiojantys sportbačiai
Kaip rodo pavadinimas, „Tracksmith Twilight Crop Tank“ techniškai yra „crop“ viršūnė, tačiau tie, kurių liemuo yra trumpesnis, bus maloniai nustebinti, kai pamatys, kad jis tinka arčiau įprasto bako. Kaip minėjau aukščiau, šilkinis, vos matomas audinys šioje kolekcijoje yra tai, kas ją išskiria. Šioje viršūnėje nėra jokių trynimų, trynimų ar įtemptų dėmių, nesvarbu, kaip toli bėgu ar kokia karšta diena.
Visi sunkūs megztiniai – „Brooks Distance Tank“ magija slypi greitai džiūstančiame audinyje. Šis minkštas bakas yra šiek tiek patogesnis nei kiti mano bandyti bakai, tačiau dėl laisvo prigludimo vėjelis padeda atvėsti. Nors techniškai šis bakas nėra „crop top“, jo pritrūksta kai kurių kėbulų, o tai tikrai bus naudinga tokiems bėgikams kaip aš.
Bėgimo marškinėliai ilgomis rankovėmis
Panašūs į „Distance Tank“, „Brooks Distance“ marškinėliai ilgomis rankovėmis yra itin minkšti ir greitai džiūsta po prakaituoto bėgimo. Marškiniai priglunda prie mano liemens taip pat, kaip ir ant riešo, o rankovės puikiai krinta prie riešų – nebeliko susiraukšlėjusio, perteklinio audinio. Pati medžiaga taip pat yra labai lengva, todėl puikiai tinka dėvėti su liemene ar bėgimo striuke šaltesniais mėnesiais arba dėvėti vieną ankstyvą pavasarį ar rudenį.
Ypač šaltoms dienoms ar ankstyviems rytams „Tracksmith Harrier Long Sleeve“ yra pagamintas iš merino vilnos mišinio, kuris išlaiko mane ypač skrudintą. Merino vilna garsėja tuo, kad yra audinys, kuris sušildys jus net ir tada, kai sušlaps nuo prakaito, todėl ši viršutinė dalis taip pat gali būti puikus pagrindas tarpsezoniniams bėgimams, kurie prasideda šaltai ir baigiasi karštai.
Bėgimo striukės ir liemenės
„Brooks All Altitude“ striukė yra mano naujas, būtinas drabužis ištisus metus. Ji yra atspari oro sąlygoms, bet be pamušalo, todėl yra geras sluoksnis šaltesniems mėnesiams arba puikus savarankiškas pasirinkimas šiltesniu, lietingu pavasario oru. Pirmą kartą išbandžiusi šią striukę buvau maloniai nustebinta – jos rankovės ir liemens ilgis tilpo visose tinkamose vietose. Striukė turi paslėptą krūtinės kišenę raktams ir pinigams susidėti, taip pat sulankstomą gobtuvą, kuris pravers tuo atveju, jei pradėtų lyti. Dėl lengvo audinio ji puikiai tinka kelionėms.
Galiausiai, jei ieškote šalto oro liemenės, kuri neskandintų jūsų kūno, „Brooks Shield Hybrid Vest“ yra viena geriausių mano rastų liemenių. Ši liemenė turi jaukų vilnos pamušalą, kuris sušildys jūsų kūną net šalčiausiais bėgimais. Jame taip pat yra penkios (taip – penkios!) skirtingos kišenės, todėl galite saugiai laikyti viską, ko jums reikia.
