35 Powerhouse Divas dainos tikrai legendinei treniruotei

Pradėkime nuo to, kas akivaizdu: būti diva yra proto būsena. Žinoma, galite manyti, kad diva yra po pasaulį risnojanti popžvaigždė ar garsenybė (ir taip, techniškai tai gali būti apibrėžimas), bet kai turite pasitikėjimo, ryžto ir požiūrio, kas pasakys, kad negalite kiekvieną dieną priimti savo pačios „diva-hood“ versijos?

Būtent tokią energiją įnešame į šios savaitės treniruočių grojaraštį, kuriame skamba keletas geriausių mūsų laikų muzikos divų. Šiame sąraše rasite absoliučią klasiką iš OG giedotojų, tokių kaip Aretha Franklin ir Gloria Gaynor, tada pereikite per dešimtmečius su Whitney Houston, Mariah Carey melodijomis ir gaukite pavyzdį iš vokalinių galių, kurios šiandien dominuoja mūsų grojaraščiuose: Lizzo, Beyoncé. , Ariana Grande ir kt. Dainų stiliai gali skirtis, tačiau visos šios primadonos turi tai, kas svarbiausia: neįtikėtinas diapazonas ir dinamiški balsai, dėl kurių norime šokti, linksmintis ir judėti pagal muziką.

TAU TAIP PAT GALI PATIKTI

Atsisakius restorane makaronų, buvo pasakyta, kad vis tiek reikės už juos susimokėti

Pigiausi maisto produktai šioje parduotuvėje, taip mano skaitytojas

Jei treniruojatės pagal šį grojaraštį, tikimės, kad leisite šiems drąsiems ir nuotaikingiems takeliams priversti jus veržtis šiek tiek stipriau – nesvarbu, ar tai reikš vieną papildomą pakartojimą su didesniu svoriu, ar dar kelias minutes ant bėgimo takelio. Ir visai ne gėda, jei nuspręsite keletą iš šių dainų įrašyti patys.

Visas grojaraštis:

Mariah Carey „Fantazija“.

Beyoncé „CUFF IT“.

„Aš esu kiekviena moteris“, Whitney Houston, SG Lewis

Lady Gaga „Born This Way“.

„Good as Hell“, Lizzo feat. Ariana Grande

Kimo Petro „Širdis sulaužyti“.

Christinos Aguileros „Dirrty“ žygdarbis. Redmanas

Jennifer Lopez „Get Right“.

Ievos „Tamburinas“.

Mis-Teeq „Skandalingas“.

Kylie Minogue „Afroditė“.

Kesha „Tik Tok“.

„Pasipūtęs (yra kažkas apie Remy)“, Remy Ma

Aretha Franklin „Pagarba“.

Britney Spears „Oi!… I Did It Again“.

Katy Perry, Nicki Minaj „Swish Swish“.

Lil’ Kim, Angie Martinez, Da Brat, Left Eye, Missy Elliott „Not Tonight – Remix“

Lady Gagos „Pokerio veidas“.

Chaka Khan, Lew Hahn „Debesys“.

Spice Girls „Pagardinkite savo gyvenimą“.

„Domino“, autorius Jessie J

RuPaul „Sissy That Walk“.

„I Will Survive – Eric Kupper Mix Edit“, Gloria Gaynor

Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj „Bang Bang“.

Cher „Pakankamai stiprus“.

Rihannos „Kalė, geriau turėk mano pinigus“.

„I’m Coming Out / Upside Down – Chris Cox Remix Radio Edit“, Diana Ross

Salt-N-Pepa, Rufus Moore „RU Ready“.

Madonna „Išreikšk save“.

„The Cheetah Girls“ „Strut“.

The Pussycat Dolls „Don’t Cha“, Busta Rhymes

Kylie Minogue „Negaliu išmesti tavęs iš galvos“.

Britney Spears „…Baby, One More Time – Boy Wunder Radio Mix“.

Doja Cat „Eiti į miestą“.

Arianos Grande „Pozicijos“.

Susijęs:

Štai ką daryti, kai turi tik 20 minučių mankštai
12 įsilaužimų, dėl kurių bėgimas šaltu oru bus mažiau apgailėtinas
21 nuotaikinga daina, motyvuojanti rytinę treniruotę