Gražios šypsenos palaikymas – viso gyvenimo darbas. Net jeigu odontologas jūsų dantų būklę įvertina puikiai, svarbu laikytis tam tikrų žingsnių, palaikančių gerą dantų būklę, ir užkertančių kelią problemoms. Svarbu ne tik tinkamos priemonės, bet ir kasdienė priežiūra.
Visiems žinoma rekomendacija valyti dantis dukart per dieną, tačiau kai kurie linkę praleisti vakarinį dantų valymą. Dantų valymas prieš miegą sunaikina per dieną susikaupusias bakterijas ir nešvarumus.
- Valykite dantis teisingai
Teisingas dantų valymas labai svarbus. Neskubiais ir švelniais sukamaisiais judesiais valykite nuosėdas. Nenuvalyti nešvarumai kietėja ir ilgainiui gali tapti tokių ligų, kaip gingivitas, priežastimi.
- Nepamirškite ir liežuvio
Nešvarumai kaupiasi ir ant liežuvio, tapdami prasto burnos kvapo priežastimi, o neretai ir kitų odontologinių ligų priežastimi. Valydami dantis kaskart švelniai nuvalykite ir liežuvį.
- Naudokite dantų pastą su fluoridu
Renkantis tinkamiausią dantų pastą turėtumėte atsižvelgti ne tik į tai, ar ji turi balinamųjų savybių, ir koks jos skonis. Daug svarbiau tai, ar jos sudėtyje yra fluorido.
Nors dideli kiekiai fluorido gali sukelti apsinuodijimą, dantų pastos sudėtyje esantis kiekis nekelia pavojaus sveikatai. Fluoridas išlieka pagrindine priemone nuo dantų ėduonies.
- Tarpdančių valymas ne mažiau svarbus
Dauguma reguliariai valančių dantis praleidžia tarpdančių valymą. Tarpdančių valymas ne tik panaikina maisto likučius, bet tai taip pat yra puikus masažas dantenoms, apnašų pašalinimas, ir būdas užkirsti kelią dantenų uždegimams.
- Nesibaidykite tarpdančių valymo
Tarpdančių valymas gali sukelti sunkumų vaikams, arba vyresnio amžiaus žmonėms kenčiantiems nuo artrito. Tačiau net ir tokiu atveju nederėtų numoti ranka į tarpdančių valymą, nes yra galimybė įsigyti patogesnių priemonių, pavyzdžiui, tarpdančių šepetėlius.
- Naudokite burnos skalavimo skystį
Nors reklamos pabrėžia burnos skalavimo skysčio svarbą dantų sveikatai, tačiau daugeliui tai gali pasirodyti mažai reikšminga priemonė. Skalavimo skystis subalansuoja burnos ertmę, panaikindamas rūgšties perteklių burnoje, išvalo sunkiai prieinamas vietas, aprūpina dantis mineralais. Ši priemonė ypač naudinga vaikams bei vyresnio amžiaus žmonėms, kurie gali turėti sunkumų valydamiesi dantis šepetėliu.
Užsak. Nr. 2629
Šaltinis: Nyksciai
