Lapkričio 26 dieną Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure svečiavosi Anykščių trečiojo amžiaus universiteto narės.
Čia įvyko kūrybiškas ir jaukus psichologinis dailės terapijos užsiėmimas „Mano gyvenimo istorija“.
Kiekvienas iš mūsų nešiojamės savo metus kaip unikalią, tik mums priklausančią istoriją. Šį kartą bandėme ją perteikti spalvomis ir piešiniais. Spalvingi „metai“ padėjo geriau suvokti ir įprasminti savo patirtį, pajusti, kaip daug žmogiškų išgyvenimų savyje talpiname.
Užsiėmimo metu susipažinome su Kübler–Ross gyvenimo krizių modeliu, reflektavome, kuriose gyvenimo atkarpose jis buvo reikšmingas, ir kalbėjome apie tai, kas padėjo mums išgyti, pereiti sudėtingus etapus ar kaip galime padėti sau ateityje juos įveikti švelniau ir sąmoningiau.
Ačiū visoms dalyvėms už jautrumą, atvirumą, nuoširdų buvimą ir drąsą dalintis savo istorijomis.
Užsiėmimą vedė psichologė Alina Choruža. Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija ir nuotr.
Šaltinis: Nyksciai
