Sveiki, aktyvus žmonės – kiekvieno miesto puošmena

Jei manote, kad sportas, profesionalūs  treneriai, sveika mityba, ar sveikos gyvensenos mokymai – tai brangi pramoga, tai Jūs labai klystate. Pakruojo rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras, gali pasiūlyti gausybę nemokamų mokymų, fizinio aktyvumo veiklų visuomenei, mat nuo 2022 čia, kartu su partneriais, pradėtas įgyvendinti projektas – „Fizinio aktyvumo veiklų prieinamumo gerinimas mažiau galimybių turintiems Pakruojo ir Ignalinos rajonų savivaldybės gyventojams“.  Projekto iniciatoriai kviečia aktyviai leisti laisvalaikį kartu. Projekto siekis – įkvėpti žmones judėti, gyventi sveikai.

Pasyvesni vyresnio amžiaus žmonės

Projektas skirtas vaikams, paaugliams, jaunimui, suaugusiesiems. Sportuoti, gyventi aktyviai ir prasmingai kviečiami ir senjorai. Projekto organizatoriai išanalizavo gausybę mokslinės literatūros, susipažino su statistiniais tyrimais, kurie atskleidžia gan liūdną statistiką. Joje teigiama, jog Lietuvoje pasyviau laisvalaikį leidžia vyresnio amžiaus (45 – 74  metų) žmonės. Iš jų net 87 proc. vyrų. Mažiau aktyvūs žemesnį išsilavinimą turintys žmonės, o kaimiškosiose vietovėse gyvenantys sunkiai atsitraukia nuo įprastų, kasdienių ūkio priežiūros ir aplinkos tvarkymo darbų, mažiau tikslingai rūpinasi fizinio aktyvumo nauda savo sveikatai. Projekto organizatoriai suprasdami, jog fizinę negalią turintis žmogus ar atokioje kaimo gyvenvietėje gyvenantys vyresnio amžiaus asmenys, dėl transporto, susisiekimo stokos, negali nuolat lankytis užsiėmimuose, tad  buvo ieškoma konkretiems asmenims, pagal jų galimybes  pritaikytų veiklos formų ir būdų. Šiuo tikslu rengiamas nemokamas nuotolinių fizinio aktyvumo užsiėmimų kursas.

Susilaukė gražių atsiliepimų

Miesto veidą formuoja gerėjanti žmonių vidinė kultūra, bei sukurta savita miesto aura, Inicijuojami projektai savivaldybėje suteikia gerų emocijų vietos bendruomenei. Palaikyti gerą energijos kiekį, sportišką fizinę formą yra būtina. Pradėjus sistemingai sportuoti, padidėja energijos kiekis, sumažėja nervinė įtampa, kūnas atsipalaiduoja, pagerėja pusiausvyra ir koordinacija. Kiekvienas žmogus pagal savo amžių  turi būti aktyvus, sportiškas. Žmogaus kūnas, nepatiriantis fizinio aktyvumo, ilgainiui sustabarėja, tampa sunku lipti laiptais, greičiau padūstama. Todėl sveikatos labui privalu  nuolat judėti, lavintis, mesti iššūkius kūnui, kad jis formuotųsi gražus, sveikas. O sveikame kūne atsiranda ir laimės, džiaugsmo, pozityvios energijos. „Sportuoti, dalyvauti šiame projekte paskatino noras būti sveikais ir gražiais. Tai yra svarbus Pakruojo Visuomenės sveikatos biuro indėlis į miesto bendruomenės sveikatinimą, nes sveiki, energingi darbuotojai sukuria daugiau pridėtinės vertės, natūraliai kelia dirbančiųjų veiklos rodiklius“,–  apie projekto konkrečią naudą kalbėjo projekto veiklose dalyvavę vyresnio amžiaus žmonės .

Startuos naujos veiklos

Projektas tęsis ir 2024 metų, tad nelikite abeji, sekite Pakruojo Visuomenės sveikatos biuro informaciją ir drąsiai registruokitės į fizinio aktyvumo skatinimo veiklas. Visa tai nemokamai, dėl Jūsų sveikatos. Juk rūpintis savo sveikata yra labai svarbu. Be sveikatos, energijos, žmogus negali savo talentais, gebėjimais ir žiniomis, dalintis su vaikais, draugais, miesto bendruomene.  Šio projekto dėka Pakruojis tikrai turi galimybes tapti sveikos gyvensenos miestu, kur buriasi prasmingoms veikloms  net atokiausiuose kampeliuose gyvenantys žmonės. Sveiki, aktyvūs žmonės yra kiekvieno miesto puošmena.

Projektas „Fizinio aktyvumo veiklų prieinamumo gerinimas mažiau galimybių turintiems Pakruojo ir Ignalinos rajonų savivaldybės gyventojams“ SRF– FAV –2021–1–0101 finansuojamas Sporto rėmimo fondo ir projekto partnerių lėšomis. Jis įgyvendinamas 2022–2024 metais.

Projekto tikslas – Gerinti fizinio aktyvumo veiklų prieinamumą mažiau galimybių turintiems asmenims Pakruojo ir Ignalinos r. savivaldybėse taip didinant šių asmenų motyvaciją rūpintis savo fizine ir psichikos sveikata.

Projektas suteiks galimybę plėsti įprastai vykdomų veiklų turinį naujomis fizinio aktyvumo veiklomis, orientuotomis į mažiau galimybių turinčius asmenis, didins Ignalinos r. VSB  kompetencijas ir įgūdžius, padės užmegzti naujus bendradarbiavimo tinklus.

Projekto nauda Projekto partneriams: padidėjusi projekto dalyvių motyvacija dalyvauti fizinio aktyvumo veiklose, pagerėjęs paslaugų prieinamumas ir dėl to ilgainiui gerėjantys savivaldybės visuomenės sveikatos rodikliai, už kurių kokybę VSB yra atsakingi.

Projekto rezultatai svarbūs tiek Projekto partneriams, tiek tikslinei grupei, kadangi projekto įgyvendinimo patirtis, patobulintos kompetencijos bei partnerystės patirtis leis užtikrinti efektyvų fizinio aktyvumo veiklų organizavimo ir vykdymo tikslinėms grupėms tęstinumą net ir pasibaigus projektui.