Pirmadienis, 4 liepos, 2022
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
  • Reklama
  • Lietuvių kalba
  • Українська
  • Latviešu valoda
  • Eesti
  • English
  • Deutsch
  • Polski
  • Русский
  • Беларуская мова
  • Dansk
  • Nederlands
  • Suomi
  • Français
  • Italiano
  • Norsk bokmål
  • Português
  • Español
  • Svenska
  • Türkçe
Naujienų Portalas | TikSaviems.lt
Stepinfit sporto, turizmo, laisvalaikio prekės
  • Naujausios
  • Lietuvoje
  • Užsienyje
  • Kriminalai
  • Politika
  • Verslas
  • Sportas
  • Technologijos ir Mokslas
    • SpaceX
    • Dirbtinis intelektas
  • Gyvenimo būdas
    • Sveikata
    • Maistas ir Receptai
    • Muzika ir Filmai
    • Kelionės
    • Namai ir Statybos
    • Gyvūnai
    • Stilius ir Grožis
    • Psichologija
    • Šeima
    • Laisvalaikis
  • Mistika
  • Horoskopai
No Result
View All Result
  • Naujausios
  • Lietuvoje
  • Užsienyje
  • Kriminalai
  • Politika
  • Verslas
  • Sportas
  • Technologijos ir Mokslas
    • SpaceX
    • Dirbtinis intelektas
  • Gyvenimo būdas
    • Sveikata
    • Maistas ir Receptai
    • Muzika ir Filmai
    • Kelionės
    • Namai ir Statybos
    • Gyvūnai
    • Stilius ir Grožis
    • Psichologija
    • Šeima
    • Laisvalaikis
  • Mistika
  • Horoskopai
No Result
View All Result
Naujienų Portalas | TikSaviems.lt
No Result
View All Result
  • Reklama
  • Apie mus
  • Kontaktai
Pagrindinis Naujausios

„Daugiau neturiu jėgų!“

Markus Vakaras Paskelbė Markus Vakaras
2021 2 birželio
in Naujausios
9 0
0
„daugiau-neturiu-jegu!“
8
Pasidalinimai
129
Peržiūros
FacebookWhatsappTelegramLinkedinEmail

Kodėl panašios situacijos sukelia mums skirtingą reakciją? Turima omenyje nemalonios gyvenimiškos situacijos, kurios atima daugiausia jėgų ir energijos. Vienu atveju mes vadovaujamės emocijomis, keliame skandalus, kitu – ramiai ir protingai įvertiname tai, kas vyksta. Ir priėjo prie išvados, kad pirmuoju atveju taip mes reaguojame dėl vienos priežasties – vidinių resursų trūkumo. Mums tiesiog trūksta jėgų. Ir fizinių, ir emocinių. Išanalizavusi tai psichologė išskyrė pagrindinius momentus, kuriems esant mes prarandame jėgas ir jų įgauname. Ir tik suvienodinus bei kompensavus savyje šiuos srautus visada galima likti tokios būsenos, kai bet kokią situaciją galima priimti ramiai ir adekvačiai. Taigi, mes prarandame jėgas, kai: sakome „taip“, kai tuo metu norėjome pasakyti „ne“; šypsomės, užuot verkę; nesiilsime; įkalbinėjame save dar truputį pakentėti, užuot supratę: „Dėl kokio šviesaus tikslo aš dabar tai kenčiu?“ įsižeidžiame, užuot paprašę žmogaus to, ko mums reikia; užsiimame ne savo reikalais; žmogus neįdomus, o mes dėl kažkokių susigalvotų priežasčių ir toliau su juo bendraujame; šalia esantys žmonės daugiausia laiko kalba negatyvius dalykus; daug kalbame apie politiką, komunalinių paslaugų tarifus, spūstis keliuose ir t. t.; apkalbinėjame; daug ir emocingai pasakojame apie tai, kaip gyvena kiti; dirbame neįdomiame, įgrisusiame darbe; bijome; laukiame, kad kas nors ateis (Kalėdų Senelis, princas, oligarchas Leopoldas) ir gyvenimas pasikeis; barame save, laikome save nevertą, nesugebantį, nesėkmingą. Mes įgauname jėgų, kai: susipažįstame su naujais žmonėmis; gauname naujų žinių; keliaujame; įveikiame savo baimes; bandome kai ką naujo; vaikštinėjame (nepainiokite su „bėgame į darbą“ arba einame į parduotuvę, bet būtent vaikštinėjame be jokios aiškios priežasties); užsiimame menu; bendraujame su maloniais žmonėmis; bendraujame su žmonėmis, kurie mus palaiko ir mumis tiki; rūpinamės savo kūnu (tiks bet kokios kūno praktikos, pirtis, baseinas); išlaisviname fizinę erdvę (prisiminkite, kaip jūs jaučiatės suremontuotame kambaryje); išlaisviname emocinę erdvę (prisiminkite, kaip jūs jaučiatės, jei pavyksta atleisti ir išsiskirti su žmogumi); sakome „ne“, kai norisi pasakyti „ne“, ir sakome „taip“, kai norisi pasakyti „taip“; pradedame daryti tai, ko trokšta širdis.

Informdebtor tarptautinis skolu isieskojimas

Susiję straipsniai

Naujausios

Vagystes Dariusios Ketveriukės Grobio Džiaugsmus Greitu Laiku Aptemdys Teismo Nuosprendis

2022 4 liepos
tiesiog-atima-ama:-13-nuostabiu-skulpturu,-i-kurias-verta-zvilgteleti-bent-syki
Naujausios

Tiesiog atima amą: 13 nuostabių skulptūrų, į kurias verta žvilgtelėti bent sykį

2022 3 liepos
ka-jus-cia-matote?-yra-2-variantai,-ir-jusu-pasirinkimas-parodys,-kaip-veikia-jusu-smegenys
Naujausios

Ką jūs čia matote? Yra 2 variantai, ir jūsų pasirinkimas parodys, kaip veikia jūsų smegenys

2022 3 liepos
stai-2-svarbus-niuansai,-apie-kuriuos-„pamirso“-papasakoti-langu-montuotojai
Naujausios

Štai 2 svarbūs niuansai, apie kuriuos „pamiršo“ papasakoti langų montuotojai

2022 3 liepos
labai-skanios-karaliskosios-salotos
Naujausios

Labai skanios karališkosios salotos

2022 3 liepos
Naujausios

„Dienoraštis Iš Bergen-Belzeno Koncentracijos Stovyklos 1944–1945“ Sudarytoja Saskia Goldschmidt: „Netikiu, Kad Blogis Kada Nors Bus Sunaikintas“

2022 3 liepos
Sekantis
karlas-gustavas-jungas:-„psichologiniu-problemu-turintys-zmones-dazniausiai-yra-sveiko-gyvenimo-budo-fanatikai“

Karlas Gustavas Jungas: „Psichologinių problemų turintys žmonės dažniausiai yra sveiko gyvenimo būdo fanatikai“

Login
guest
guest
0 Komentarai
Inline Feedbacks
View all comments

Bendraukime

Savi lieka savais

Naujausi straipsniai

pasvinke-sonkauliai-tik-10,99e

Pašvinkę šonkauliai tik 10,99€

2022 4 liepos
ministras-k.-navickas:-transatlantinis-bendradarbiavimas-zemes-ukio-srityje-yra-kaip-niekad-svarbus

Ministras K. Navickas: Transatlantinis Bendradarbiavimas žemės ūkio Srityje Yra Kaip Niekad Svarbus

2022 4 liepos
medicinos-paslaugas-teikiancios-bendroves-darbuotojams-–-itarimai-del-apgaulingos-apskaitos

Medicinos Paslaugas Teikiančios Bendrovės Darbuotojams – įtarimai Dėl Apgaulingos Apskaitos

2022 4 liepos
pradedamas-igyvendinti-ek-finansuojamas-europos-kovos-pries-sukciavima-tarnybos-projektas

Pradedamas įgyvendinti EK Finansuojamas Europos Kovos Prieš Sukčiavimą Tarnybos Projektas

2022 4 liepos
  • Aktualu
  • Komentarai
  • Naujausi
15-priezasciu,-kodel-vandeniai-–-tiesiog-geriausi-zmones-zemeje

15 priežasčių, kodėl Vandeniai – tiesiog geriausi žmonės Žemėje

2022 1 balandžio
3 pažangios karo taktikos žaidėjams

3 pažangios karo taktikos žaidėjams

2022 29 kovo
„kai-as-pasensiu“-12-pastabu-sau-paciai

„Kai aš pasensiu“ 12 pastabų sau pačiai

2022 30 kovo
vaikams-is-ukrainos-siuo-metu-svarbiau-ne-ugdymas,-o-saugumo-jausmas

Vaikams Iš Ukrainos šiuo Metu Svarbiau Ne Ugdymas, O Saugumo Jausmas

2022 29 kovo
Ar bitkoinas ir pelenuose žiba?

Ar bitkoinas ir pelenuose žiba?

0
COVID-19 poveikis CBD aliejaus rinkos augimui, dydžio įvertinimui, tendencijų analizei, akcijų vertei ir visuotinei COVID-19 analizei iki 2024 m.

COVID-19 poveikis CBD aliejaus rinkos augimui, dydžio įvertinimui, tendencijų analizei, akcijų vertei ir visuotinei COVID-19 analizei iki 2024 m.

0
Žaidimų telefone revoliucija: 5 žaidimai, kuriuos turite išmėginti

Žaidimų telefone revoliucija: 5 žaidimai, kuriuos turite išmėginti

0
Darbą pradeda SAM viceministrė D. Jankauskienė

Darbą pradeda SAM viceministrė D. Jankauskienė

0
pasvinke-sonkauliai-tik-10,99e

Pašvinkę šonkauliai tik 10,99€

2022 4 liepos
ministras-k.-navickas:-transatlantinis-bendradarbiavimas-zemes-ukio-srityje-yra-kaip-niekad-svarbus

Ministras K. Navickas: Transatlantinis Bendradarbiavimas žemės ūkio Srityje Yra Kaip Niekad Svarbus

2022 4 liepos
medicinos-paslaugas-teikiancios-bendroves-darbuotojams-–-itarimai-del-apgaulingos-apskaitos

Medicinos Paslaugas Teikiančios Bendrovės Darbuotojams – įtarimai Dėl Apgaulingos Apskaitos

2022 4 liepos
pradedamas-igyvendinti-ek-finansuojamas-europos-kovos-pries-sukciavima-tarnybos-projektas

Pradedamas įgyvendinti EK Finansuojamas Europos Kovos Prieš Sukčiavimą Tarnybos Projektas

2022 4 liepos

Rekomenduojame

Naujienos iš interneto

Įdomiausios naujienos apie tai kas vyksta aplinkui mus – Sveikata, Medicina, Mokslas ir Technologijos, Laisvalaikis ir Gyvenimo būdas.

Bendraukime

Kategorijos

  • Dienos
  • Gyvenimo būdas
  • Gyvūnai
  • Horoskopai
  • Kelionės
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Lietuvoje
  • Maistas ir Receptai
  • Mėnesio horoskopai
  • Metų horoskopai
  • Mistika
  • Muzika ir Filmai
  • Namai ir Statybos
  • Naujausios
  • Politika
  • Pranešimai spaudai
  • Psichologija
  • Savaitės
  • Savaitės horoskopai
  • Šeima
  • Simboliai ir Reikšmės
  • SpaceX
  • Sportas
  • Stilius ir Grožis
  • Sveikata
  • Technologijos ir Mokslas
  • Transportas
  • Užsienyje
  • Verslas
  • Video
  • Žmonės

Naujausi

pasvinke-sonkauliai-tik-10,99e

Pašvinkę šonkauliai tik 10,99€

2022 4 liepos
ministras-k.-navickas:-transatlantinis-bendradarbiavimas-zemes-ukio-srityje-yra-kaip-niekad-svarbus

Ministras K. Navickas: Transatlantinis Bendradarbiavimas žemės ūkio Srityje Yra Kaip Niekad Svarbus

2022 4 liepos
medicinos-paslaugas-teikiancios-bendroves-darbuotojams-–-itarimai-del-apgaulingos-apskaitos

Medicinos Paslaugas Teikiančios Bendrovės Darbuotojams – įtarimai Dėl Apgaulingos Apskaitos

2022 4 liepos
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
  • Reklama

Stepinfit.LT - Stepinfit.LV - Stepinfit.ES - Stepinfit.DE - Stepinfit.COM - Bonitatem.ORG - EntreNosotros.ES - Musuzinios - Marbur The Label - InformDebtor
© 2020-2022 TikSaviems.lt Visos teisės saugomos Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

No Result
View All Result
  • Naujausios
  • Lietuvoje
  • Užsienyje
  • Kriminalai
  • Politika
  • Verslas
  • Sportas
  • Technologijos ir Mokslas
    • SpaceX
    • Dirbtinis intelektas
  • Gyvenimo būdas
    • Sveikata
    • Maistas ir Receptai
    • Muzika ir Filmai
    • Kelionės
    • Namai ir Statybos
    • Gyvūnai
    • Stilius ir Grožis
    • Psichologija
    • Šeima
    • Laisvalaikis
  • Mistika
  • Horoskopai

Stepinfit.LT - Stepinfit.LV - Stepinfit.ES - Stepinfit.DE - Stepinfit.COM - Bonitatem.ORG - EntreNosotros.ES - Musuzinios - Marbur The Label - InformDebtor
© 2020-2022 TikSaviems.lt Visos teisės saugomos Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Sveiki sugrįžę!

Prisijunkite

Pamiršote slaptažodį?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Turite paskyrą? Prisijunkite

Add New Playlist

wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply